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晨练

时间:2026-06-06 13:10:13 | 投稿作者:会员投稿

俗话说:“一日之计在于晨,一年之计在于春。”于是,我和妈妈约定周末去晨练,把握好早晨的时间。

当听到妈妈叫我起床的声音,我立马从床上跳起来,右手拿起毛衣,“哧溜”一下套上,接着抓起裤子,腿一蹬作 文 吧Www.ZuoWen8.coM,脚踩上鞋子,手一提,然后给自己倒一杯水,咕咚咕咚喝下,最后冲进洗手间洗脸刷牙,做好所有准备工作。

我们跑步到牛头山的凉亭边。公园里的人真多呀!有人在跳舞,有人在练武术,有人在散步。我也取出我的跳绳开始每日的训练,温暖的春风吹拂着我的脸颊,身边的竹林里传来叽叽喳喳的歌声,不知不觉十分钟过去了。晨练第二项活动是爬单杆,我先一个跳跃,抱住立在地上的柱子,双脚紧紧勾住柱子,双手不停地向上爬,终于我抓住了单杆,我调整一个舒服的姿势开始向一侧移动。我使出浑身力气朝另一端爬去,直到手臂坚持不住了,才跳下来。

晨练完,虽然大汗淋漓,但是我整个人感到神清气爽。这不仅锻炼了我们的身体,还给我们带来了快乐。

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