跳绳训练
时间：2026-05-02 14:33:04 | 投稿作者：鲁羽馨
这已经是我的第二次花样跳绳训练了。
在去跳绳训练前，我异常兴奋，和好朋友手拉着手一起去训练，我们刚走到门口，我忽然一下子想起-我的跳绳忘带了！我又忘了带跳绳，我的好朋友感到很无奈。还记得上一次去训作 文 吧Www.ZuoWen8.coM练，还是在这个星期二的时候，我也是忘了带跳绳的。就要快开始上课了，我只好两手空空的走向训练地点，我的心不停的在祈祷：“老师4！求千万不要发火啊！千万不要骂人啊！”
我们赶到那里，还好没有迟到，更加值得庆幸的是，老师并没有责怪我又没有带跳绳，但是告诉了我和其他几个没带跳绳的同学-下一节课一定要记得带上跳绳，不然没带跳绳就不能在课堂一边学习一边练习了。
我们这个班上所有的同学站好后，老师叫我们去跑了两圈。两圈跑完后，我早已气喘吁吁，看着别人不仅比我跑得快还站立自如，我可真佩服他们，自愧不如。
老师教了我们几遍花样跳绳“交叉跳”的基础动作，同学们个个都跃跃欲试。长的，短的，红的，绿的，个个样子的绳子在天空中飞舞，一阵阵脚跳声促促传来。他们都在认真练习着，我却只能“空甩”，啥也没有的假作跳着练习。这可多没意思，没个失败也没个成功……
练习完毕，老师又令我们练站姿，我站着站着，忽然觉得眼睛有些不舒服，便去揉了一下眼睛，哪知，老师见了，恶狠狠的盯着我：“怎么，站姿也不会了！”老师的语气里一半带着气愤，一半带着怒斥，我吓了一跳，心里觉得挺委屈的……
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