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做情绪的主人

时间:2025-11-15 15:00:25 | 投稿作者:用户整理

小区的小树林里,传来揉叶子的声音,那是秋天的手指。我仰头,不知什么时候,绚烂的朝霞染红了半边天,又将柔和的色彩洒在墙壁上,把墙壁刷暖和了,望着那正向我微笑的霞,我的思绪不禁飘回了以前。

“那我们都别玩了!”我大声的喊着,一把夺过玩具,跑进房间关上门。接着气鼓鼓地躺上床,窝在被子里,隐约中听到朋友们抱怨着:“真是的,发什么火嘛!”“好心情都被破坏了。”伴随着的是一下下关门声,他们都走了。我翻来覆去,更觉得烦躁不已,明明约好一起玩玩具,却这个想这样玩,那个想那样玩,烦死了,我控制不了心头如乌云般的愤怒。

不知过了多久,我的心情稍平复下了一点。我拉下被子,眼睛不自觉地瞟向窗户。一拉开帘子,整片整片的晚霞不可收拾地扑进窗来,淡粉、橙红、蔚蓝,几种互不相同的颜色,彼此独立又不突兀地存在着,融和着,像是少女羞红了脸颊,又略带青涩地背过脸去。我把脸贴在窗子上,似乎怎么也欣赏不够这动人的霞。

“这个世界永远有风景,但只有平静的心能看到。”不知何时,妈妈已站在了我身后。“人是情绪的动作 文 吧Www.ZuoWen8.coM物,过于情绪化,解决不了任何东西,只有学会管理情绪,做情绪的主人,才能大事化小,小事化了。”

是啊!我光发脾气,也没解决问题,反而朋友们都走了。为什么不试试听取妈妈的建议,学会控制情绪,解决问题呢?慢慢地,绚丽的云霞被浣洗净了,柔和的晚星,遂一一就位,在星光中,我下定了决心要管理好自己的情绪,做情绪的主人。

第二天,我主动找到朋友们,并诚恳地道歉,他们也都痛快地原谅了我,我再次邀请他们到家里玩时,我们又开始争论如何如何玩。但这一次我试着深呼吸,稳定好自己的情绪,在确定自己的内心平静如水后,我先叫朋友们停止争论,接着清清嗓子,像个小大人似得说:“我们按顺序来,一个人一个人地玩,这样每个人都有份。”我组织着大家,这下,我们不止享受了自己的游戏,更体会到了各种不同的玩法。我看见,妈妈正站不远处对我微笑,她身后的那片晚霞,也用热烈的色彩回应着,似是对我做法的赞赏,一丝莫名的畅快感和喜悦盈满了我的心间,正如那日的霞,独一无二。

记忆的梗上,谁不有两三朵娉婷、披着情绪的花。事到如今,我明白,只有将那情绪控制住,花朵才能散发它原有的清香;同样,只有控制住情绪的人,才能勇敢地过冬,度过人生中大大小小的困难与不如意。

晚霞仍在,岁月依旧,回首过往,展望未来,我在缤纷的霞下,管理好情绪,收获了成长。

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