训练
开始训练，我缠绕起绳子，开始甩绳，跳绳的一个个接了上去，如行云流水。“一，二，三，……啪！”突如其来的断掉，打乱了大家的节奏。但是这难不倒我们，大家调整好状态，如箭一般地冲了出去。但是这种断的情况越来越多，完全打乱了节奏，跟不上速度，一次次的啪啪声，刺激着每个人的心。这时候，徐老师过来给我们做测试，只有八十二个。这下大家可坐不住了，立马行动起来，开始调整队形，帮忙训练跳得不好的同学，一起挽救对方。暂时的不顺利没有使大家气馁，反而更加坚定了我们的斗志。因为我们要赛出风采，要把我们的实力证明给我们的对手看！
徐老师又来测试了。大家不再退缩，反而迎难而上。“一，二，三，四……”清脆的跳绳声响起，大家一个一个冲了进去，在空中摆出优美的姿态。“停！”徐老师一声令下，仿佛用了时间静止魔法，空气突然安静，地球似乎也停止了自转。我颤抖地张开了嘴：“一，一百六十二下！”大家瞬间炸开了锅，每个人的脸上都露出了喜悦的笑容。
离比赛只有几个小时了，大家做了最后的调整，做了最后一次作 文 吧Www.ZuoWen8.coM演习测试。绳子飞快的转着，大家冲了进去。时间一分一秒的过去，数量一点一点地增加。“二百二十四！”我们又创下新纪录，大家每个人都对比赛抱有更大的信心了。
正式比赛了，大家摩拳擦掌、跃跃欲试。随着裁判员一声令下，发出了响彻云霄的枪声时，每们飞快地甩着绳子，运动员们一个接着一个冲了上去，有条不紊地跃过绳子。比赛进入白热化阶段，“啪叽”一声，我们的跳绳中断了。但是我们很快稳住了节奏，丝毫没有被影响到大家的斗志。绳子越来越快，个数越来越多，我们似乎在这次比赛看到了希望，看到了光的方向。大家继续努力着，要做到超越自己，做到超越他人，成为这场比赛上的一条黑马。
“停！”全场寂静……
我不敢相信这一切，但这是真的。我颤抖着：“二百八十四个！”同学炸开了锅：“我们是二百八十四！”“我们做到了！我们跳了二百八十四个！”老师和家长们欣慰地笑着，同学们的欢呼雀跃，使我铭记在心。
比赛的勇气是必要的，但是训练是不可缺的，我们要在训练中学习，在训练中突破。这样的你，才算是成长的。