训练的感悟
今天我们在德孝少年训练营里军训了。
我们和李教官军训的第一个内容是稍息与立正。首先是要站军姿，站军姿有几个要领：脚后跟并拢，脚尖向外，约60度。膝盖向后顶，收腹提臀，头摆正。站好之后，听到稍息两字时，左脚顺着脚尖方向移一点。这样可以稍稍的休息一下。当又听到立正时，脚要立刻收回来，继续站军姿。
第二个内容是跨立与立正。跨立的时候，当听到跨立的口令的时候，左脚要向左打开，打开到肩膀那么宽，同时手背后。立正时变回站军姿。
第三个内容是向左向右向后转。转的时候手贴紧裤子才能站稳，尤其是向后转训练。完了又复习了一遍，然后去吃饭了。
下午我们除了站军姿之外，还复习了上午学的内容，学习了蹲下与起立、敬礼与礼毕。蹲下的时候要先右腿后退一步。再蹲下。起立就是起来，再回腿。敬礼就不用说了。
晚上是潘欣欣老师的课。课上老师玩了一个游戏，让我们写五个梦想。后来又作 文 吧Www.ZuoWen8.coM让我们一个一个划掉。有五个同学，剩下一个没划。于是潘欣欣老师采访了他们。最后，让我们鼓掌。为他们鼓掌，意思是表扬他们把梦想坚持到了最后。
经过昨天的练习，我们终于来到了最后一天。最后一天的上午，田老师要给我们准备演讲比赛的奖金。我们都非常高兴，可是田老师总是抽错、卖关子，搞得我都有点不耐烦了。最后，真正的奖金抽出来时，我目瞪口呆。一把100元的纸币！即使这个奖金很多很多，可还是没有让我站上舞台作演讲练习，所以我没有站上舞台。
转眼到了下午，演讲比赛要开始了。演讲的选手一个一个的上台演讲，我最关注的还是我的朋友杨政，咦？杨政是怎么回事呢，原来上午练习的时候，潘欣欣老师指出了他身体摆来摆去的问题。他现在身体在摆来摆去好多了。最后我的朋友杨政得了二等奖，获得了一个学习机器人和笔记本。
我非常羡慕。下次有机会我一定也要争取到。争取得到自己心仪的奖品。