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体能测试

时间:2026-03-07 15:11:13 | 投稿作者:陈逸轩

今天下午第二节课时,本来是科学课,但是体育老师走了进来,原来今天是要举行体能测试呀。

来到操场,举行的第一个项目是60米冲刺跑。这个项目本不是我的强项,但老天爷给我分了一个弱弱的队友,哨声一响,我就如同一直离了弦的箭一般,冲了出去,过了一会儿,悄悄扭头一看,咦?人怎么不见了?难不成跑步把人跑没了?我跑到终点转过头,原来对手已背我遥遥甩在后面,难怪看不到人。

跑完后,我们又来到了体育馆举行体前屈测试。

体前屈我可是很好的,平时大课间时的体前屈练习,我能用大拇指点到地呢。

我坐到垫子上,把脚完全抵到板上,接下来收腹挺胸,使出吃奶的力气,把手往推板方向推,直到推不到为止,我也是推出了12。5厘米的好作 文 吧Www.ZuoWen8.coM成绩,看着那些负数成绩,还真有点得意呢😜。

最后一个项目是我最怕的项目,50×8米折返跑,也就是400米跑步。

轮到我时我被分派到了四号跑道,我迈开双腿,身体重心向前,眼睛目视前方,手臂摆开,哨声一响,别的人都飞速向前冲,我却选择了保存体力,想等到最后五十米再冲刺,此刻我心中只想一件事,“心无杂念,努力坚持下去就对了!”

但我还是太嫩了,跑到最后60米时,虽然我冲刺成功,但是冲的还是太晚了,人家都快到终点了,我才冲刺,结果和我旁边的同学并列第三。

这次测试最难的就是400米了,能拿到第三已经超乎了我的想象,原本以为自己要最后一名的,但居然还有两个女同学垫底,看来我还是要去柔石公园好好苦练呀!

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