我最喜欢的运动游泳
时间：2021-07-23 14:26:18 | 投稿作者：张梓涵
我最喜欢的体育运动是游泳，这是一份十分有趣的运动，它可以给人们带来清爽。
去年暑假，妈妈给我报了一节游泳课，早上八点钟，我坐着校车去了游泳馆。第一节课，老师教我们上学下水和吸气吐气，下水前，我们要先把身体冲湿，然后把防水眼镜按压好，防止水漏到眼镜里去，再带好游泳帽，到了水里我控制不住自己的身体，全被其他学员拨动的水来控制。
老师让我们手拉着手适应水的温度。然后抓住旁边的杆子，让我们闭住呼吸，把头埋进水里，闭不住了再抬起头来。
一开始我一下水就吐气了，灌了我一嘴水，我呛住了，可是头浮不上水面，我拼命挣扎，但这只是使我沉地越深。还好教练把我拎了上来，让我先深吸一口气，然后下水。慢慢地我缓了过来，在水下埋一分钟也没有问题。
休息时间特别有趣，老是拉作 文 吧Www.ZuoWen8.coM着两个人的手原地旋转，转出去水涡的时候松手，那两个人就是随着水涡旋转，特别有意思。
过了几天，老师教我们蛙泳的手部动作。先把手并拢放在胸前，然后向前伸，再手背朝里手心朝外划个圆再伸回来，就这样一直做这个动作，在水下做这个动作是挺有难度，我不是在水底上不来，就是游着游着停了下来，九米长的水道我几乎没有游过去几次。
老师手把手的教我们，我在老师的帮助下学会了蛙泳。后面两条腿一蹬，再抬起来，再一蹬，身体自然向前滑行。
我在这个游泳班里学了27天，在这27天里我学会了蛙泳，第28天就是考验我实力的时候了。
我们要顺着泳道向前游9米才算过关，我急中生智，在泳道准备往出游的时候使劲蹬墙，把我射出去好远。
游泳这一项目能强身健体十分好，不过要注意安全。