师恩难忘
时间：2025-09-02 08:23:11 | 投稿作者：刘伊玛
今天是我这期赛艇训练的最后一天。六点不到，钱导已带着备赛队员们进行远程训练，安排我在码头边的小湖里练习调头。
直到七点半，钱导才带队回来。疲劳的队员们忙着上岸收艇，钱导顾不上个休息，开着汽艇竟然转入了我训练的小湖里，审视着我的拉桨动作。好几秒后，他说：“已经很不错了，但还是有一些小小的错误。复位时，滑座尽量收到底，桨要从最远点入水，这样一桨划下来才有用，每一桨要走最完整。”我默念着教练的话，把滑座收到我的极限，然后提桨在最远点入水，再用力一拉，桨推动着船往后一冲，我还从来没有划过这么快呢！我心里正又惊又喜，钱导的声音又传来了。我赶紧抬头，只见钱导在空中示范着复位动作，他一边用后背带动手臂爆发发力往后一拉，一边对我叫道：“拉桨时，要拉得快，用胯关节带动后背再收手。整个过程要快，不能一点一点的滑，这反而在挡水。”我按照钱导的这两个小攻略，只划了两三桨就快要撞码头了，这速作 文 吧Www.ZuoWen8.coM度快得让我炫目，但我滑得非常稳，我觉得自己就像划艇冠军在赛道上冲刺！等我刚调过头来，钱导就继续说：“拉桨之后，回滑座要慢——”接着他提起腿，在空中示范着，又说“但是回手要快！”说完，他把“回手快，回腿慢”这两个简单的动作重复地做了一次又一次，似乎担心我有一点看不清楚，有一点做不到位。我像临帖一样，把教练的动作刻在脑子里，模仿教练的动作划艇，艇稳稳地射了出去，竟然快得要飞起来了！教练连连表扬我：“你真聪明！一点就通！”
转眼我就收艇上岸了，爸爸领着我恭恭敬敬地和教练道别。钱导嘱咐我说：“现在你的动作没问题了。只是要多吃，长壮实一些，再把臂力、核心力量、腿部力量练出来就很好了。另外，你还要提高自己的沟通能力，胆子大一些！”最后，钱导朝我们挥挥手，热情地说：“明年夏天可以再来哦！”
鸟儿贴着水面低飞着，我缓缓地离开了训练场。钱导的话激励着我，钱导的教诲之恩，我终生难忘！
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