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夏日运动星

时间:2025-08-21 08:52:20 | 投稿作者:陈一歌

夏日已经到来,许多人都喜欢宅在家中吹空调,不愿运动,我也不例外。妈妈看着逐渐圆润的我,感到十分生气。正巧,学校有个运动星比赛,我只好开启了运动模式。

在这个运动星比赛中,一共有2个项目,跳绳和仰卧起坐。

先说说跳绳,我一般可以跳195个。可五年级,想要达到满分却十分艰难,因为,我跳到180个时,就早已没有力气了,双腿开始发软,酸痛,双手握着跳绳,就像拿两个触电棍似的,十分麻痹,还在抖动。我想,光用力气是不行的,得多思考才行,我想作 文 吧Www.ZuoWen8.coM出一个办法,前100个用较快的速度,100个到150个,这50个,用中等速度,后面用最快地速度跳。这样就可以轻松到200个以上了。

除了跳绳,我觉得仰卧起坐也十分有难度。

刚刚做的时候,我就觉得仰卧起坐也十分简单,做五、六十个都没问题,可到后面,我越是觉得腰酸背痛,整个身体就像被剑叉穿了一样,一躺下去就爬不起来了。

在我做仰卧起坐时,明白了一个道理,要想获得健康的身体,不只是要努力锻炼,还要不断地坚持。向着运动星的目标加油吧!

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