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自律

时间:2025-08-10 10:37:35 | 投稿作者:梓琪

什么是自律?自律是在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

那……要如何变自律?

想要变自律,先给自己立一个小计划,比如:我要每天早上6:00起床;或者我要每天坚持做一件事。

如果你没有动力,你可以去多看看一些励志视频和故事,相信你肯定会被感染并去学习。还或者去拍拍volg,记录你的每天学习和做了什么。

自律最重要的是在于坚持,一开始,可能没什么感觉。但当你长时间坚持下来后,作 文 吧Www.ZuoWen8.coM你会发现自律会变得过瘾。

当你一开始自律的时候,不要设太大的目的,这会让你觉得无聊和放弃。要先从一个小小的目标开始,这让你觉得简单和易坚持。比如:每天只读一页书,和每天只听五分钟英语。十天过后如果你依旧坚持,那我们就开始放大目标。比如:从每天只读一页书改到每天读三十分钟数,从每天只听五分钟英语改到每天只背10个单词。再过些日子,就开始奖励自己。因为这时候的你可能很想放弃,所以你要做些奖励给自己,比如:我坚持了三十天,我可以去买个新台灯或我一直想买的东西。

“自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。”

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