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我学会了划赛艇

时间:2025-10-27 13:31:11 | 投稿作者:钟屹

“中国队——加油!中国队——加油……”

一声声喝彩声,从电视里传出来,我看着中国队员们挥动着走向胜利的船桨,他们挥臂让船在水中前进,那船在水中的酷炫身姿犹如旗鱼在水里的金刚之身,又宛如空中腾飞的巨龙,可那巨龙的传人又仿佛正在赛艇里奋斗的运动健将!

从这以后,我爱上了赛艇。可是我还不会划赛艇,所以,我一直渴望有人能教我。我正在为这事发愁的时候,妈妈告诉我一个天大的好消息:最近,我们学校在四年级选拔赛艇精英,只要体能好,就可能入围,免费受教。于是,我就去参与选拔赛。赛艇基地里的小孩儿都嘲笑我胖,但我不被干扰,奋力拼搏,志在必得。最终,我成功入选。

刚刚进队,我没有任何朋友,但教练很喜欢我,他每天都单独教我。他先教我怎样坐上测功仪,然后告诉我划桨要领。

首先,我们身体要后倾15度,小腿蹬直,腰背挺直,肩膀放松,拉桨高度在胸部下沿位,握桨宽度不要小于肩宽。然后,腿不动,身体不动,手臂向前伸直作 文 吧Www.ZuoWen8.coM。接着,腿不动,手臂不动,躯干前倾10度到20度。最后,要保持躯干的前倾角度不变,而且手臂伸直的情况下收腿,伸到膝盖在脚踝正上方。

此时,身体的胸口和膝盖要保持一拳距离,两个膝盖之间也是一个拳头距离。现在,我们的脚跟,要抬起来,准备蹬脚发力,可以更好地用力划桨。最后,我们用力蹬脚,保持后背挺直,手臂可以放松,但不要弯曲。待腿部快要蹬直时,身体后倾15度,这样就再次变回了第一步。

我就这样,年年练,月月练,周周练,时时练,分分练,秒秒练,一小时,两小时,四小时……72小时,我用我的汗水浸染着我的梦想。

5月1号,我去参加了深圳市赛艇单人赛,比赛那天,我获得了冠军,可是我跟亚军仅仅领先0。00572秒。我靠着这股狠劲,一直保持在赛艇基地里的最强位置,再看看那些小孩儿,他们看都不敢看我一眼了,如果现在有人问我:“你为什么那么厉害?”我会告诉他。“因为,赛艇人——永不放弃!心中有信仰,脚下有力量!”

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