我很喜欢上特色课程——篮球，因为它既有趣，又能锻炼身体，增强体质。
还记得第一次上篮球特色课程，我们大家都带着好奇和希望，在教练的指导下，进行了丰富多样的运球训练。有胯下运球、背后运球、往返跑运球、左右手交替运球等。
训练开始，第一项是热身活动，扭动脚踝、扭腰运动和蹲跳练习。不一会儿，我脑门上的汗也开始往下流了。第二项训练是我最喜欢的运球练习，运球练习是训练中比较轻松的了，教练给我们设计作 文 吧Www.ZuoWen8.coM了非常有趣的运球游戏，有闭眼运球，双手运球，抢球追逐练习。队员们虽然训练得满头大汗，筋疲力尽，但仍然不想休息，还迫切地想知道下一个有趣的游戏是什么？
最后一项基础练习就是核心力量，所有的队员都是十组折返跑，教练一声哨响，我们就像射出去的箭一样，刚开始我一直是第一名，可是很快就没劲了，但是我一直在坚持，我相信其他的队员也一样坚持着。我相信坚持到底就是胜利。
这样的篮球特色课程真是充实有趣啊！
篮球是一项全民热爱的项目，当然我也不例外。而这次篮球课上，老师让我们打了一场比赛。战幕拉开了，我们发球、运球等一连串的动作，比赛两边的人个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立即紧张了起来。我队的小陈三步上篮，腾空投进了一个球。对面的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫队员来抢篮板。眼看球就要进了看，可它却在...
在我上幼儿园的时候，我们的李老师教我们打篮球，打了好几天，我终于学会了，我还学会了双球同时打呢！有一天，我做完作业，想要去打篮球。于是我就拿着篮球，走到平时和我玩的最好一位小伙伴的家里。到他家我就大声对他说请问你的作业写完了没？要是写完了就陪我去打篮球吧！“好的，我作业都完成了。我们再叫...
有一次上体育课时，体育老师把我们分成两组，让我们PK篮球。但老师把我们这一组分到了高的篮球杆，把另一组分到了矮一点的篮球杆，我看到我们这一组很多人因为被分到了篮球杆高的地方而生气，我就站出来说：“老师把我们分到高一点的地方一定是有原因的，肯定是相信我们能投好才这样的”。同学们...
篇一：有趣的篮球比赛周恩泽今天，我邀请了小伙伴们来到小区里打篮球，人都到齐了，激烈的战争即将打响。分队完毕，比赛开始！篮球在我们八个人之中争来争去。四个人一队，只见每个人都直勾勾地盯着篮球，生怕自己发挥不好，拖累到自己的队友。只见黄胜志拿到球，一个假动作绕过敌方后排来到三分线外，"啊呀！&...
周天下午，我们小区开展了一次游戏，规则是两边有两个篮球手，来打中间的人，每人一条命，接住一个球加一条命(球不能落地）。游戏开始！场地中间站满了人，两个打球手使出吃奶的劲打人，瞬间就打到一个人的脚，他立刻下场。突然一个球过来，打中了小度的嘴巴，刚才还在喋喋不休的小度被打了一个很响的巴掌。直接KO！接下...
我们的午休时间到了，我和姚灵晚，成雨芯等同学一起去打篮球，这是一场男女混合赛。开局，姚灵晚用风一般的速度冲过来抢球，不巧张烨跳了起来，手掌用力拍球，球正好落在刘元弨的手上，眼看球落在了对方的手里，心想“球不能落在他们的手中，这样我们就要输掉这场比赛”，我以迅雷不及掩耳之势抢下...
篇一：第一次走夜路400字四年级廖康“康康！快去买一包洗衣粉。”晚上，我正在津津有味地看电视。突然，妈妈的叫声传进了我的耳朵里。要在平时，我早就一路小跑地去超市了，可现在是晚上，我最怕走夜路了，我不情愿地说：“妈妈，你自己去可不可以呀，我最怕走夜路了！&rdquo...
近几月，我国因疫情危机而被迫延迟了我们开学的时间。虽然延迟了开学时间，但是停课不停学。于是我们开启了“上网模式”－通过手机网络来在家中学习。自然各种考试也从书面卷儿改成了电脑版。这一次月考也成了一个别样的月考。在这一次月考过后，我的成绩一落千丈。从原来的中等滑落到下等。顿时我...
我是“蚊子”小强，是我们蚊子家族的子孙。昨天我的家人刚飞出来，就被主人一下拍住，爸爸被打伤，妈妈差点被打死，好在他们平时练过武功，不然就都回不来了。今天他们躺在床上起不来，我只能自己一个人去觅食。我从外面飞进屋子里，好像左边有动静，可我看向左边啥也没有，我疑惑极了。原地飞着转...
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”是啊！春节就是这样一幅热闹非凡的景象。爆竹声、叫卖声此起彼落。想想儿时，我总是屁颠屁颠的跟在妈妈身后，看着妈妈贴对联，贴福，炒年夜饭，看春晚……这天，妈妈买回来了一幅对联，我赶忙跑...
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