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听《你是习惯的产物》有感

时间:2025-11-04 09:21:34 | 投稿作者:管阳帆

习惯的力量很强大,一个好的习惯可以塑造一个非凡的人生。

今天我们在学校听了樊登老师讲的《你是习惯的产物》一书,听完后感悟颇深。人有目标是好事,但如果天天只为了某个目标才去努力就不再是好事了,它只会成为你的压力,大家一定要清楚,“重要的是改变过去的习惯体系,而不是天天盯着目标。”要养成一个好的习惯就离不开“提示”、“渴求”、“反应”、“奖赏”这四个步的,那么这四步都是什么意思呢?举个例子,当你正在看书时,手机收到了一条信息发出响声,这就相当于“提示”,你渴望阅读这条信息,是“渴求”,打开手机便是“反应”,而阅读消息便是“奖赏”。作 文 吧Www.ZuoWen8.coM

身份决定一个人的习惯,学霸这个名称人人都想拥有,可是做到的人只有少数,这时的你不用做什么,只需要将自己当成一个学霸,然后学着那些真学霸做的事儿,慢慢地你会发现自己再装的过程中成绩不断提高,最后你会成为一名真正的学霸。同样的,不只是学习方面,任何地方都可以用这种方法,成为自己想成为的那个模样。

不知大家是否知道这样一句话:“再糟糕的坚持也好过放弃。”只要不懈的坚持才能成功,而所有好的习惯都是延时满足的,需要养成的这个好习惯,对人的帮助越大,坚持的过程也越困难,所以要养成一个良好的习惯没那么容易,但只要坚持不懈,相信终能成功。

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