晨练

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过了几天安逸的生活，我老爸瞅我说：“天天起这么晚吗？明天早上去运动吧。”我直接崩溃，明明都已经放假了，还要早上六点多起床去跑步，真的受不了了。但是没有办法，我还是定了个闹钟，明天还要早起。到了第二天。闹钟刺耳的声音，把我惊醒了，我把闹钟关上。一摇一晃地来到厕所里面洗漱，自己立...

一天，天刚蒙蒙亮，空气清新。太阳公公淘气地从家里跑了出来，阳光像金子一样洒向大地。洒到亭子上，亭子闪闪发光；洒到小草上，小草欢呼雀跃地迎接新的一天，它们都很期待“今天会有什么奇妙的事情发生呢？”；撒到五颜六色的小花上，小花们忍不住对着太阳眯眯笑，都想把自己最美的一面展示给太阳...

早上，一阵阵微风吹到了我的房间，夜间，因为有风或被子太薄而导致我感觉十分冷，起床时，鼻子就不透气，看来是受凉而感冒了，我连忙穿上衣服，跟着妈妈去晨练，让我的身体热起来。我们跑在综合办公楼的路上，在阵阵微风的吹拂下阳光还一直从墙角透射过来，散发出金光。我迈出一个脚步全身就感觉舒服了很多。没过一圈，我身...

初春是是万物苏醒的季节，我和妈妈一起去金牛岭公园晨练，气候不冷不热，晨练的人们脸上神情都很舒展。早晨太阳缓缓的照着，四处烟雾氤氲，十分好看。晨曦中微热的阳光从树叶间的空隙里透了进来，透过雾气，形成了一道道金色的光柱，洒射在了行人的身上，树上，草上，花上。林中烟气弥漫，走在林间小道上，一会儿遇到一片白...

在翻看课程表时，我发现今天下午最后一节是体育课。这让我感到十分悲惨，又一个世界末日来临了，我多么希望这是一节室内课。今天下午，时间过得飞快，我还没有从学习中停下来写一会作业，第三节课的下课铃就响了起来。我满怀希望地望向门口，却没有王老师的身影。看来这节一定是室外课了，但我多么希望此时此刻能按下暂停键...

从放假到现在，我已经坚持晨练了大约四个月了，因为谢老师规定只要第二天不上学都要晨练。我这个人比较懒，不太喜欢运动，所以我体育成绩不太好，最害怕上体育课，因为每次测试四百米我都会跑倒数第几，很丢人，测试的时候一跑是真的岔气，要耐力没耐力，要速度没速度，累了还想放弃，总感觉自己比不上别人，没有跑步的技巧...

今天是我们寒假晨练的第一天，一定要开个好头，为以后的锻炼打基础。由于天气原因，我们选择在地下室锻炼，我来到地下室先慢跳了一会的绳，用来热身，再做了热身活动。没有热身，就容易在运动时受伤。做完了热身，爸爸让我围着地下车库跑三圈，我站在线上，莫名地有些兴奋，爸爸一声令下，我向前面冲去，刚开始我还在兴奋，...

走进天坛公园的北门，一阵夹杂着花香、泥土香气的风迎面吹来，把我的睡意一扫而光。耳旁听到悠扬的二胡乐曲声，远远看到很多人在晨练。晨练的人们井然有序、互不影响：正前方一位白发苍苍、神情自若的老爷爷戴着一顶白黄相间的丝质帽子，身穿丝绸做的太极服，脚蹬软底布鞋，右手执太极剑，左手随着右手缓慢地打着太极。离老...

清晨，天空泛起了鱼肚白。我家小黄(我养的一只小鸟)，悦耳的歌声将我从睡梦中唤醒，我慢慢睁开眼睛，迎接这每好的周末。洗漱过后，我和妈妈一起去晨练。早晨清新的空气让我神清气爽，薄薄的晨雾像给大地披上了一层轻纱。小路显得安静而祥和。昨晚的一场大雨将大地冲洗的焕然一新。草地上湿漉漉的小草青翠欲滴，里面绽放着...

今天正式放寒假了，清晨6点，我和爸爸一起去晨练。我想：难得和爸爸一起锻炼身体，就借此和他比比跑步吧。不知不觉，我们便来到了钱塘江边，开始慢跑起来，当做热身。渐渐的，我们跑步的速度和频率越来越快。不一会儿，我回头一看，哈哈，爸爸已经被我甩出好远了，于是我便放慢了一点速度。趁我不备之际，爸爸就像离弦之箭...

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