作文吧小学生作文初中作文高中作文

运动

时间:2025-10-01 09:33:54 | 投稿作者:叶景泽

寒假里,突发了新型冠状病毒,由于疫情需要,大家都得待在家里隔离呢,可我还是每天都想出去运动,打羽毛球,打篮球。怎么办呢?

一个无聊透顶的晚上,我无事可干,待在沙发上一动不动。爸爸见我们愣头愣脑的,就对我和妹妹说:“不如我们一起做运动吧!”“好!”我爽快地答应了。爸爸说的第一个动作是开合跳,他帮我们设置了音乐,跟着音乐节奏一起跳。开合跳,一共三组,一组30秒,这组动作对我来说简直太简单了,整个下来很轻松。我很得意,骄傲地对爸爸说:“下一个!”

下一个动作是高抬腿,也是学校布置的运动作业,我心里想着,这个肯定也很简单吧。然而我还是把它想得太简单了,作 文 吧Www.ZuoWen8.coM刚做一下,脚就开始不听使唤了,大腿那里都感觉硬邦邦的。第三个动作是双脚后踢,把手放在屁股上,用脚踢手,一做完就满头大汗了。第四个动作是平板支撑,爸爸说它的动作要领是双脚踩地,保持头部,肩部,背部,胯部和踝部在同一平面,严禁塌腰弓背,收紧腹部和臀部,保持呼吸均匀。我撑了没多久就坚持不住了。真的太难了!

这四个动作,我觉得开合跳最简单,因为四肢的协调配合就可以了,高抬腿最难,因为脚要抬至水平,每次做完,我都站不稳。

这次运动,虽然很累,但是收获多多,坚持运动,会让我们增强免疫力和抵抗力,远离病毒,顺利度过这次疫情,让我们一起养成每天坚持运动的好习惯!

运动作文500字 相关内容:

  • 运动会作文200个字左右
  • 篇一:秋季运动会张语桐九月十日早上九点半,在学校操场举行了一次运动会。运动会有很多项目。我参加了跳绳、丢沙包和接力,跳绳我得了第一名。丢沙包非常有意思,沙包一个个被我们抛出去,好像下起了一场沙包雨。不过让我最难忘的是接力,虽然只得了第三名。因为有一位同学在最后时刻摔倒了,正当大家担心他有没有受伤时,...

  • 运动会作文300字
  • 篇一:第一次参加运动会钱泽宇今天,我们在参加阳光体育运动会。这是我第一次参加运动会,我感到很兴奋。运动会开始了,我参加了跑步这个运动项目。我站在起跑线上,眼睛盯着终点线,心脏像打鼓一样咚咚直跳。只听一声枪响,我就像火箭发射一样地跑了出去。跑着跑着,我发现我旁边的一个选手慢慢地追上了我。我心里想我要跑...

  • 运动会作文450字
  • “砰”一声枪响,起跑线上的运动员们就像离弦之箭一样冲上跑道,在跑道上奔驰着。这是我第一次参加运动会,我的心情和所有同学一样非常紧张,心跳在以每分钟上百下的频率跳动着,生怕我们班的运动员拿不到名次。“加油!加油!”加油声在操场上此起彼伏。跑道上,我们班的...

  • 运动会的故事作文600字
  • 太阳无比焦热的烤着大地,我的脸被太阳晒得红彤彤的。女子4×100的比赛马上就要开始了,我们班参赛的四个人迈着自信的步伐,走向操场下的大棚子里。我的心很急躁,感觉心脏快要蹦出嗓子眼了。我闭上眼睛长长的呼出一口气。“加油,子萱你可以的!”放松,加油,我不住的给自己打个...

  • 运动会跳远作文500字
  • 运动会来临之际,惊喜万分的我为了取得优秀的成绩,决定秘密训练一番。而我训练的,便是立定跳远。每个周末的早上,我都起得很早,准备晨跑。跑完后跑完后我还会做几十个青蛙跳和抱头蹲起。因为立定跳远最重要的,就是大腿小腿的力量和脚的蹬力。之后,我还会一直往上跳,为了就是让脚在支撑身体之外时还能发挥出强大的弹跳...

  • 运动员背后的故事作文600字
  • 有一次,我的朋友张煜翔迟到了,我问他为什么迟到,他说:“早上是最好的跑步时间,这个时间我当然不能浪费,再加上马上要秋季运动会了,我怎么能不加强练习呢?”张煜翔的话深深地印在了我的心里,我想:我也一定要加强练习。”在每一次篮球训练结束过后,我都去操场练习,先绕操场跑...

  • 运动会故事作文800字
  • 小学三年级的时候,学校要开运动会。回家后,我征求妈妈的意见,要不要报个比赛项目。妈妈说:“可以啊,参与一下呗!”我有点犹豫地说:“可是我体育在班上并不好。”“没关系啊,”妈妈说:“我体育也不好,但我上高中的时候,还参...

  • 运动打篮球作文600字
  • 生命在于运动,运动可以让人强健体魄,强大意志,还可以长高。在暑假里我最喜欢的运动就是打篮球。每天下午,我都准时准点地在家院子里打篮球,有时候和小伙伴一起打,有时候和爸爸PK。有一次,叶亦格和谢潇毅来我家玩,我们就进行了2对2的打拼,我和亦格一组,爸爸和谢潇毅一组。第一球是由亦格发的,她进行了一个远投...

  • 运动健将作文400字三年级下册
  • 提起“猛虎”,相信很多人都会觉得很威风,还会觉得害怕吧?但是我要介绍的“小猛虎”,却是我的好朋友小宁。她是一个可爱的小女孩,有着水灵灵的大眼睛,忽闪忽闪的,像会说话一样。弯弯的眉毛宛如一弯新月,一张小嘴能说会道,每天吱吱喳喳的,一头短发干净又利落。整个...

  • 运动作文400字
  • 今天爸爸告诉我你该减肥了,太胖了!我不耐烦的拿出瑜伽垫,爸爸教我了一个动作。先把手放在大腿两侧,手掌用力,屁股和腿一起抬起来,抬起来的一瞬间,我觉得我整个人马上要飞起来了。一放下腿,咣当一声摔到了地上!疼死我了!当时我整个人好像都疼的变成了一个火龙果了。我在那躺了好一会儿才做下一个。在做的过程中,我...

    版权声明:

    1、本网站发布的作文《运动作文500字》为作文吧注册网友原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

    2、本网站作文/文章《运动作文500字》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

    3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文,免费帮同学们审核作文,评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。