我的暑假生活游泳
时间：2025-04-02 14:31:27 | 投稿作者：杨子祺
自从学会了蛙泳，我就爱上了游泳。听说自由泳可以游得很快，我一直心里痒痒，很想学，在五、六月份就恳求过妈妈好多次。终于暑假时，我要学自由泳啦！
换好泳衣来到泳池，一股熟悉的消毒水味儿扑面而来。啊，真舒服！我迫不及待地一头扎进了水里。很快我游到泳池另一边，教练喊道：“杨子祺是吧？你还没做准备活动呢，快上来！”“太激动了！”我边说边急忙爬上岸，做准备活动。
过了一会儿，教练开始教我游泳动作——打腿。“大腿带动小腿运动，腿尽量直一些，脚尖往脚的后面伸，脚向下压，尽量和腿在一条线上，脚内扣。明白了吗？”我说道：“明白了。”“好，那么你先在岸边练。”
我在岸边练了几节课，教练允许我下水了。我想：练了这么久，游起来没什么难的吧！拿起浮板便下水作 文 吧Www.ZuoWen8.coM练了起来。不料，下水练习打腿，我的腿十分僵硬。又没把力量打进水里，只打在了水的表面。因此，无论怎么用力，都只在原地不动。这样练了五节课，也不见有进展。我又气又急，教练看出我的心思了，便说道：“自由泳腿是用来保持平衡的，也是加速的。但主要是靠手上动作前进。现在，我教你手上动作。”在岸上练手的动作很累，而且教练还让做200个，让我快累死了。接着又要再在水里练划手和转头换气，每节课都要精疲力竭才回家，令我十分苦恼。但我知道，成功是不容易的。因此，尽管我换气时水会灌进嘴巴里，尽管会很累才能回家，但我依然坚持了下来。
努力终于有了回报。我打腿时可以前进了，划手动作也标准了，也终于可以换气了——我学会自由泳了。
游泳真好玩，我以后一定要多去游泳！
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