我运动我快乐
时间：2026-03-18 09:55:54 | 投稿作者：张晨曦
你知道谁是姚明吗？你知道谁是科比吗？最重要的是你还知道内蒙古的巴特尔吗？大家都知道，他们打篮球都是很厉害的。所以我也很想学习打篮球，不仅能运动，还能让我们的身体更加有活力，所以我拜师老爸教我打篮球。
我满怀期待的抱着一颗胖嘟嘟，圆溜溜的篮球来到了广场对面的篮球场，这应该是我第二次看见爸爸打篮球了，他潇洒的身姿，自如的投球，哇！爸爸打篮球那就一个帅，我秒变“迷妹”！目瞪口呆的我都迫不及待的想学啦！
在爸爸的指导下，我首先学的是投篮，标准的篮筐离地面3。15米，我试了一下投篮，结果不争气的球连球筐的边也没碰着，只因为我没劲而且个子又矮，让我尝到屡次失败，垂头丧气的说：“不锻炼真是不行啊！”老爸耐心的给我演示了几次，瞬间球好像一个乖宝宝似的钻进了球筐里，连续几个漂亮的进球，真是让我好羡慕呀！想学就得下功夫，我试着按照爸爸的方法也跟着投了起来，汗越出越多，心里的劲超出了腿上的劲，渐渐掌握了些许的技巧，也能作 文 吧Www.ZuoWen8.coM偶尔投中几个了，最多时能投六个，渐入佳境的我心情非常的不错，感觉自己很有成就感。后来几天，当投篮投的差不多时，爸爸又教我多角度换位投篮，还有运球，但是最令人苦恼的事，就是“一看就会，一学就废”呀！尤其是运球，球总是不听我的话到处乱跑，都快把我气死了，看来想学好打球，一定要坚持，而且绝对切忌心烦气躁，在我千锤百炼，一晚又一晚的苦练下，终于学会了一点点带球奔跑100米没有问题，辛苦是没有白费的。快乐自然在心中盘旋。
因为这两天大量的运动和消耗，现在的我越来越能吃了，这就说明运动可以增加食欲，增强体质，可以减少生病。科学也证明，锻炼后分泌大量的多巴胺可以让我们更积极阳光，更加开心地思考问题，更加积极主动解决事情，有助于我们学习。
所以我们一定要多多的运动，在这个假期，通过学习打篮球技能，并且坚持完成整个假期的训练，虽然对我是一种重量级考验，但是我要不放弃，坚持到底。“天行健，君子以自强不息。”——文天祥
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