遇见“长大”的自己
你总要自己长大，因为没有人能陪你从头到尾，你只能在成长的路上慢慢学会自己去飞。
我们都一样，在长大的路上，曾遇到过许多的挫折。其实，成长不就是逼着你一个人踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。也是一路走来，不知不觉我们就长大了。翻新茶添烈酒，一转眼我们就到了六年级。家长还是那个家长，同学还是那个同学，老师还是那个老师，但是总有一团“战斗”的烈火卧在心底，稍有一些不满，这团烈火就会忽然间喷发，甚至到自己都不知道自己所做了些什么？
这正是在青春期每个同学都遇到过的问题，随着年龄不断向前奔跑，情绪也日渐丰满。今天，我们六年级的全体同学前往学校的五楼礼堂，聆听了一场“遇见长大的自己”心理健康讲座，主讲老师是李丽老师。她说：“当我们十二岁的时候，身体、个头、情绪等会发生一些变化，这正是我们在摆脱大脑的幼稚期。期间，我们大脑的杏仁核会有一定的发育，会感知到越来越多的情绪。譬如能分辨出害怕到底什么时候的是胆怯，什么时候是恐惧。而控制杏仁核情绪的前额叶发育不如杏仁核那样快，会在一定的场合无法控制自己的情绪。”也就是说，虽然有很多孩子长到了一定的年龄，但还没有那个年龄该有的样子，或者说没有那么稳重、成熟。可能就是前额叶无法控制杏仁核，或者说杏仁核比前额叶更发达一些。往往杏仁核比较发达的人，情绪都很容易爆发，忍耐度不够高，有时看上去会有些幼稚。
青春期是控制杏仁核，锻炼前额叶的最佳时态。当我们在一定的程度下情绪过于兴奋，但出于是公共场合，所以作 文 吧Www.ZuoWen8.coM抑制住了自己的情绪。这是前额叶的细胞在扩散，告诉杏仁核：“这是公共场合，应该稳重一些。”杏仁核受到控制，就会收敛情绪，前额叶变得到了一定的锻炼。如果没有很好的控制杏仁核，那么以后可能情绪会比较不稳定，整个人不是很稳重，多方面用情绪说话。就等于处在动物期，像哺乳动物一样，用情绪来表达。前额叶的锻炼在青春期尤为重要，如果错过这个时期，往后的一生可能都会受到影响。
控制杏仁核也需要我们自身的实际行动，要学会稳定情绪。要想管理好自己的杏仁核，可以尝试以下两点：1、模仿。模仿身边优秀的榜样，向他们看齐。不管别人做对做错，自己要做对。2、学习。学习是我们获取知识的最好方法，也是能使我们杏仁核得到管理的一剂良药。在学习的过程中，我们能够使自己的身心静下来，情绪得到稳定。其余的方法还有很多，但我认为最有效的就是这两点。因为它们不但能让我们管理好杏仁核，也能充分发展我们的前额叶。
成长的路上，不要急着说你别无选择，也许在下个路口你就会遇见希望。在我们成长的青春里，总会遇见优秀得耀眼的人，我们不停追赶却总是匍匐在他们的影子里，那些自卑和敏感让我们学会努力，当我们也渐渐优秀时，才发现是他们指引了我们的青春。我们要以乐观的心态，向优秀的榜样靠拢，那样才会使自己更优秀。不惧怕青春期，不畏惧前面的路，我们依旧还是成长路上的阳光少年。
生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。在成长的路上，不仅仅是遇见“长大”的自己，也是遇见更好的我们。