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我的独家记忆

时间:2025-09-24 12:20:45 | 投稿作者:黄信瑞

小学六年,一人一球,一年四季,跳投,罚球,控球,从头再来……成了我一辈子的独家记忆!

——题记

高大的篮筐,雪白的三分线,红中嵌绿的球场……

“咚咚咚”,在这样的地方,每天六点出头的样子,我开始训练。距离泰州市的球赛,仅仅剩下几十天。可我还没有解决投射能力的问题,体力问题,和控球问题。于是,便只能每天提前半小时来到球场加训。

站上罚球线,开始训练最为重要的罚球。作为一个靠身体素质与速度打球的后卫,时常造犯规是难免的。这便有了罚球的机会。可罚球一直是我的诟病,这导致每每到关键时刻,我都被犯规针对,却又无法靠罚球得分。这也是球队停滞不前的重要原因。

半蹲,缓缓将球举起。手腕,手肘,手臂,控制好三个九十度。把控好力度,角度,前甩,压腕。皮球在半空划过一道优美的弧线。看着那很正的轨迹,隐隐有进球的趋势,我期待着能进下一球。“砰”,结果球狠狠地弹框而出……

“呼”,调整好心态。捡起球,再来一次,毕竟投不进罚球也不是一天两天的事了。往三分线又靠了一小步,动作依旧。瞄准前框,压腕而出。系期待于进球……“砰”,回应我的,却是有一记打铁……

就这样,打铁了,捡球,再投。重复着这样的动作,一次又一次。那清晨烈日下,一次又一次站上罚球线的身影;那蝉鸣下,一次又一次响起的打铁声;那热风下,一次又一次投球的双手,是我的,独家记忆……

时光如流水般逝去,转眼间,夕阳西下。那天边,微微泛红的云朵,仿佛在欢送疲惫的队员们回家。而我,作 文 吧Www.ZuoWen8.coM并没有回去。而是留下来继续加训。距离大赛的时间已所剩无几,我的各种问题却还没有解决……

“咚咚咚”,底线出发,我运着球,全场折返跑。不停交换着运球手,我运到罚球线,回返底线。接着运到中线,再回返罚球线……几次过后,疲惫的身体已经撑不住自己的重量,但我没有停下歇息。我很清楚,几十天后的比赛强度,一定会使我更累。我只有现在拼命练,拼命跑,跑的更快,才能在以后的比赛中带领球队取胜。

“呼”,耳边,只有风的呼啸声呼呼作响;极力奔跑的每一步,都如此厚重,将球场踩的“咚咚”直响;大力炸球,每一次球冲上手掌的惯性,都使我隐隐要控制不住篮球……一次,两次,三次……

每天的数次折返跑,终使我体能逐渐充沛起来。直到后来,即便打满四十分钟的比赛,也丝毫不觉得疲劳。

当然,折返跑后的控球训练,也是必不可少的。体前变向—小幅度,大幅度交叉运球,蝴蝶穿花;胯下,急停回拉—全速启动,几小步后迅速从背后回拉;转身过人—大力炸球以左脚为轴心脚向左转身……一样不少,一天一天的控球训练,逐渐让我形成肌肉记忆。从开始的,拿到球只会横冲直撞,到现在,面对强硬防守,我早已能通过观察,从脑中整理出一套过人动作并实施,从而从容应对……

在夕阳下,那一次次的,拖着沉重的双腿在球场上极力奔跑;那一次次的,用快没有知觉的双手训练控球,是我的,独家记忆。

那些日子,一人,一球,一片球场,那么刻苦,那么勤奋。那最早训练,最晚离去的执着与坚持,是我这辈子的独家记忆。

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