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熬夜

时间:2020-06-26 15:19:49 | 投稿作者:刘智娴

早上起来,果不其然,头发又比昨天油的更厉害。唉!这到底是怎么回事呢?

在假期这几天,头发总是油的很快,头皮屑有也之前更多。我本就没怎么长过痘,结果一个假期过来,额头上成了痘痘开会的聚集地。

我大略的上网查了查,他们最普遍的一个原因都是——熬夜。并且我这些天里睡得真的不早,几乎上都是11点多。也许有人会觉得这并不算特别晚啊?可是早上还要很早起,起来进行早读,大概六点多钟吧。虽然起床很困难,但是再怎么样也得爬起来读书啊。

直到身体向我发出警告,我才察觉到这样的作息有多危险。昨天就开始想改变,却因为一时的嘴馋,耽误了时间,导致休息的时间又缩短。如果再这样下去的话,恐怕作 文 吧Www.ZuoWen8.coM皮肤和发质或一天比一天差吧?不但有生理上的影响,还有心理上的影响,而如果真的那样,还怎么高效率的学习呢?

所以我决定,以后每天要把写作业的时间缩短,实质上就是高效率的写作业,将一些不必要浪费的时间省下来。这样一来,晚上睡眠的时间就充足了许多。

今天我就完成了这项目标。充分利用了课间和中午的时间,完成了部分作业。但是唯一不足的是,今天晚上写作业的时候,又没有做到彻底自律。休息的时间又被我延长了十到五分钟。下次一定要多加注意才行!在这方面可不能再出点差错了!不然怎么得以早休息呢?

希望自己以后越来越充实,越来越自律,将自己的生活安排得更加妥帖!作息要规律,不要再熬夜!

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