800米测试
这节体育课，体育老师宣布了一个令我们五雷轰顶的消息，临近期末，体育测试也要开始了。
体能测试不可怕，可怕的是其中的八百米测试，体能测试的消息一出，教室顿时就沸腾了，同学们议论纷纷。“不会吧，不是吧，这学期还体育测试啊。”“我可是五十米跑完都累的半死的人。”“就是啊，没事测什么八百米啊。”整个教室里怨气满满。
除此之外，还有几个个别的同学对自己非常有信心，想要在这次体育测试中大展伸手，取得第一名的好成绩，这类同学都沉默寡言，把埋怨的时间都用来计划体能训练。
体育测试之前，体能训练也是必不可少的，这个消息公布，每天晚上的草场都挤满了人，黑压压的一片，大家都或有心，或无心的加入到操场的训练大军中，每天晚上的大课间，也成为了同学们心心念念的时间，同学们各怀鬼胎，有的是真想通过锻炼，提升自己的体能，还有的同学想借着训练的由头，去操场做一些违规乱纪事情。
我可是下定了，决心要好好的锻炼，我对我自作 文 吧Www.ZuoWen8.coM己的身体体能还是很了解的，当真是跑五十米都费劲，第一天去操场，才跑了半圈，我就累得气喘吁吁，大口喘着粗气，不出所料，第二天一早我就浑身肌肉疼，特别是大腿根儿，碰一下都感觉像要裂开了一样，我拖着像是残疾了的身体去上课吃饭，引的小伙伴们哈哈大笑，真是特别的丢脸。
但是我没有放弃，我下定了决心要锻炼体能，就一定会坚持下去，第二天，我又如期的来到了操场，抬腿的时候腿上的肌肉特别的疼，我咬了咬牙狠了狠心，迈开步子冲了出去，但随着我锻炼强度的增加，肌肉虽然还是很疼，但却感觉非常的舒服，我的身体逐渐适应了这种体能锻炼。
我非常的开心，一个星期下来，我跑起步来都轻飘飘的，可以用健步如飞来形容。本来跑五十米都费劲，现在围着操场连续跑两圈儿，都没有任何的疲惫感，我还听从了同学的建议，跑步之前，活动手腕脚腕，使它们伸展开来，这样在强度的训练下，才能更好地适应，防止产生意外。
体育测试开始了，我取得了不错的成绩。