用体育滋养学习生活
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是强华中学高一三班的李华。今天我发言的题目是：用体育滋养学习生活。
在疫情的影响之下，生命显得弥足珍贵，人们也越来越关注身体状况，“身体健康”不再是一句客套祝福，而是人们发自内心的心愿。最近一次的全国学生体质健康调查报告显示，同学们的身体素质呈现下降趋势；视力下降、肥胖增加，爆发力、耐力的衰减，都引起我们的关注。可为什么会出现这种情况呢？是我们排斥运动吗？恰恰相反，我们常能看见，中午或傍晚球场上挥汗如雨的身影；我们常能听到，校运会上喝彩的高呼。对于运动的热忱，其实是并没有消失的。事实上，我们缺乏锻炼的原因是时间有限——学习时间与运动时间存在冲突。我们珍惜一分一秒的学习时光，唯恐落于人后。
有的家长疑惑“将锻炼的时间拿来学习，会不会更有价值？”但我想告诉同学们，这二者其实并没有想象中的那样“水火不容”。体育，可以为我们的学习“加油”。从“效率”来看，适当的运动“性价比”非常高。
时间固然是有限的，如何高效利用，则是关键。想必大家都明白，学习需要一个良好的状态：若是头昏脑涨、四肢乏力，学习效率会大打折扣；充沛的精力与清醒的头脑，更有助于我们将注意力集中于面前的困难，“劲往一处使”，说的就是这个道理。钟老在赶赴抗疫一线时在列车上休息的照片让人心疼，但他在前线指挥若定的神情让我们惊讶，原来，专业干练的他年轻时就创下北大医学院的运动会纪录，有网友调侃：“原本担心钟老那么大年纪会不会有事，没想到他可以‘打’五个我。”镜头前精神矍铄的钟老，无疑给全国人民增添了抗疫必胜的信心。可见，体育运动不仅仅可以强身健体，同时还可以让我们的心态也“元气满满”——科学研究表明，运动产生一些令人兴奋的化学物质，可以缓解负面情绪。我们在疲惫而高压的学习之余，何不把体育场当作“加油站”，为自己下一次迎接挑战蓄力？
体育运动除了让身作 文 吧Www.ZuoWen8.coM体更为“顽强”，我们的意志也会被它打造得更加坚韧。在学习中，我们会畏难，会逃避，想克服却又难以迈过那道坎。而体育，则是帮助我们培养“迎难而上”精神的最好良方。每每期末，体测总让我们叫苦不迭。或许一开始并不能完成好，但在一次次反复练习中，我们也能熟能生巧，突破自己的极限。体育考试不仅仅是考查我们能不能把一个排球准确打到合适的高度，而是我们是否去尝试没有接触过的事物，是否领会了“尝试新事物，学习新技能”的内涵。放在当下，这种精神鼓励我们主动挑战还不太熟悉的短板知识点，让自己的剑更加锐利，在考试中收获回报；放在未来，在这个快速发展的社会中，只有培养广泛学习与尝试的能力，我们才能更好适应日新月异的时代浪潮。因此，我们不妨多去尝试，多去锻炼自己！
伦敦奥运会的口号是“影响一代人”，一位官员对此解释道：“体育不仅仅教会孩子们如何去赢，更教会我们如何体面并且有尊严地输。”我们这一辈子都在学习中，我们将经历大大小小的输赢，我们常说“拼尽全力”、“无怨无悔”方是成功，我想这便是体育精神带给我们最朴素但也是最宝贵的财富。学习让我们获取知识与技能，在人生路上走得更快；而领会参透体育中的“输赢”精神，则可以让我们走得更远。
作为学业繁忙的中学生，我们可以珍惜体育课上难得的时光，挥舞球拍，挥洒青春与活力；可以在课间操的时间，将自己身体舒展开，筋骨活动开；可以在晚自习后操场慢跑，既培养自己的耐力，也可以扫尽一天的疲惫，让自己身体与心灵更加健康；或者在长假的末端，骑车远游作为自己努力奋斗的奖励……即便是目前这个特殊时期，宅在家中的我们也可以“生命不息，运动不止”：从仰卧起坐、平板支撑，到健美操、减肥操……各大视频网站纷纷推出的运动教程，为我们提供了充足的机会。亲爱的同学们，在学习之余，我们不妨抽出一些时间，用体育滋养学习生活，从书本中抬起头来，不错过操场上那一片蓝天！
谢谢！