2022年杭州亚运会演讲稿

做好东道主，弘扬亚运精神

各位同学：

大家好！我们904团队。今天我们晨会演讲的主题是：做好东道主，弘扬亚运精神。

今天，我们的演讲将分为四个板块。

首先，我们先向大家介绍一项众所周知的项目，那就是射击。

射击是一项用枪支对准目标打靶的竞技项目。国际比赛有男女个人项目，也有团体项目。射击运动最早起源于狩猎和军事活作 文 吧Www.ZuoWen8.coM动。15世纪，瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。19世纪初期，欧洲一些国家还举行过对活鸽子射击的游戏，这些都是现代射击比赛的雏形。1896年在雅典举行的第1届奥运会上，射击比赛设5个项目。1897年举行了首届世界射击锦标赛。1984年第23届奥运会上，射击运动员许海峰获得冠军，取得了中国奥运史上的第一枚金牌。

射击的最高级的组织机构为国际射击联合会，成立于1907年，简称为ISSF。中国的最高组织机构是中国射击协会，成立于1956年。

接下来，就是亚运与我们。

亚运会即将到来，作为青少年的我们也要强身健体，努力运动。

亚运会马上就要到了，身为青少年的我们当然也要锻炼身体，积极运动。我们班在大课间积极锻炼，跑操队伍整齐有序，每个同学都能做好自己任务，在全班同学的努力下，我们也被加分了很多次

在亚运会，往往最重要的是比赛中的所蕴含的亚运精神。7月24日上午，在东京奥运会的第一场比赛，女子10米气步枪决赛中，来自中国的00后选手杨倩以251。8环的成绩获得金牌。这也是中国代表队，在本届奥运会上摘得的第一枚金牌！这场比赛的过程也是相当紧张刺激，直到最后一枪前，杨倩都处于落后的状态。但她却丝毫没有慌张，凭借自己的大心脏，稳扎稳打地在最后一枪完成了9。8环的成绩，成功逆转取胜。

夺冠之后，杨倩接受记者采访，整个回答过程谈吐大方、思路清晰。记者问她如何克服紧张情绪，她先是承认自己心跳加速很紧张，随后表示没有具体的方式，无非是深呼吸，主要是心态上要明确——适当的紧张可以让自己更专注。虽然前几环的成绩不算完美，但她表示比赛过程中不会过于焦虑外界因素，而是一直专注于完成自己的目标，直到最后一刻都不会放松，或者说心态上的失衡。也正是因为头脑理性、姿态稳健，杨倩成为了当之无愧东京奥运会首个金牌得主。

从奥运赛场载誉归来，杨倩在网上发布了不少健身视频，激发了许多人的运动热情。这个清秀文静的姑娘，经过奥运赛场扣人心弦的较量，对拼搏与成长、坚守与付出有了更深的感悟。第一次参加奥运会，有太多瞬间值得记忆。看着五星红旗在奥运赛场升起，杨倩激动不已：“金牌是送给祖国的最好礼物。”赛场上，她沉着冷静，凭借稳定发挥屡次扭转局面；领奖台上，她笑意盈盈，一个比心的动作赢得不少人的喜爱。

“不去想结果，全力做好自己。”从走上射击训练这条路，到攀上运动生涯的高峰，杨倩靠的是执着的热爱、坚定的信念和巨大的努力。她的这条成长之路，和众多奥运选手一样，离不开中国体育代代相传的精神激励，离不开新时代为运动员提供的广阔舞台，离不开团队的力量和社会各界的支持。

正是一个日益强大的祖国，成就了奥运辉煌，鼓舞着奋斗豪情。“比赛是自己和自己的较量”。保持一颗平常心，是杨倩在比赛中对自己的要求；笑对困难与挑战，也是她生活中的气质。东京奥运会首金的争夺，压力可想而知。在打最后一枪的时候，排名领先的对手打出了8。9环，丢掉了原有优势，现场立刻嘈杂起来。杨倩努力屏蔽干扰，打出了9。8环，赢得胜利。

如何在重压之下保持专注和稳定？“尽力控制，稳住情绪，把每一枪打好。”在杨倩看来，“比赛是自己和自己的较量”，要稳住心态，才能笑到最后。高手众多的奥运赛场，运动员比的是技术，更是心理。丢掉包袱，轻装上阵，是杨倩发挥出色的秘诀。在女子10米气步枪和10米气步枪混合团体两项比赛中闯入决赛，她都是在最后时刻反超对手，让人看到这个“00后”的沉稳、自信和果决。

“这是一个经验积累的过程。”杨倩说，栽过跟头才会知道如何更快地调整心态、发挥出水平，“对于运动员来说，失败是常态。不断磨炼，人才能成长。”杨倩：自信真的很重要，每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败。因为每次，都是一个全新的开始。这样的运动精神值得我们学习。

2022杭州亚运会口号‘心心相融，爱达未来’。”陈卫强说，“主题口号意在表达各国人民在亚运会大舞台上用心交融，互相包容，体现亚奥理事会大家庭团结向上、紧密相拥的理想，同时传递自信乐观、不畏挑战、共迎美好的期许，与‘永远向前’以及‘更快、更高、更强’的奥林匹克精神契合一致，也寄托着面向未来，共建亚洲和人类命运共同体的良好愿望。”

我认为我们东中学子也应拥有这样的精神。

那身为杭州人的我们，该如何做好东道主呢？

1、仪容仪表：

作为一名合格的东中学子，校服，校裤则是我们的标志。每天上学我们都应该穿戴整齐。男生和女生的头发和刘海都不能过眉

2、言行举止：做文明东中学子，言行规范。同学之间相亲相爱，不张口即国粹，不刁难同学。和同学们有爱相处，做一个善良的人。

3、践行亚运：通过自己的方式宣传亚运。如：画海报、做公益活、当亚运志愿者等等……