那一次，我真紧张
还记得那一次，有一节口语交际课，老师给我们布置了一个新任务：这次口语交际课要脱稿上台演讲。
刚下达这个任务时，我还在走神，没听见，直到旁边同学跟我说了才知道。我顿时紧张了起来，因为每次口语交际老师都让我们带着稿子上台读，但是这次让我们脱稿演讲。我只能把稿子背下来，我反复地读背，但只背会了一小段。我打量了周围的同学，他们一个个神色紧张，就连一向沉着冷静的班长此时也显现出一丝慌张。更别说我了，从小胆子就小，看到每个人脸上都是一样的神情，我心里七上八下的。
出于紧张和不自信，我向老师在的方向瞟了一眼，怕什么来什么，可能我的不自信被发现了，只听见老师那如同洪钟般的声音一喊：“停！”全班鸦雀无声。果不其然，我成为了那个幸运儿，也许是老师有意让我锻炼一下自己，由此来强化我的心态。
喊到我名字的时候，我心里一惊，明知道这是个锻炼自己胆量的机会，但是我还是因为紧张，觉得自己做不好这件事而感到恐慌。站在讲台上，同学作 文 吧Www.ZuoWen8.coM们都在下面盯着我。我满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。老师用和蔼可亲的语气对我说：“别紧张，我相信你一定可以的，加油！”
我开始说了，半天才憋出几个字来，中间全是用“……啊”填补的，有些背会的才会连贯起来，因为紧张中间有一小节我忘记怎么背了。我的内心里面像有十五只水桶打水——忐忑不安的，久久不能平静，觉得这次准备地一塌糊涂，老师肯定要批评我了。同桌好像看懂了我的不自在，就把我的稿子举了起来，想让我别那么担心，可我当时什么都看不见。我强迫自己冷静下来之后，脑海里慢慢地浮现出了那段记忆里的文字，于是便匆匆结束了这次演讲。
我走下讲台那刻，感觉如释重负，整个人都是飘飘忽忽的，并不觉得自己这次可以获得了同学们的支持，但是台下却响起了热烈的掌声，给予了我巨大的鼓励。我的抗压能力有了很大提升，我觉得在下次的活动中我会有更好的表现。
那一次的情形，我直到现在都还记得那种紧张的感觉，因为有了那次经历，我觉得自己成长了许多。