痛苦的体育课
时间:2022-06-25 11:36:36 | 投稿作者:会员发布
今天是八天,网格生活结束后正式上课的第一天,我也是在家里宅了近十天,连门都很少出,更别说体育锻炼了。
上午的跑操还可以,老师看我们长时间不跑步,将之前的三圈改为了两圈。作 文 吧Www.ZuoWen8.coM两圈下来,我的腿部十分乏力,隐隐约约还可听见骨头之间摩擦碰撞的声音。
到了第四节体育课,先来了一圈热身,接着浩哥让做的一系列高强度训练,折返跑、单脚跳、蛙跳等让我感到很累,这应该是我有史以来坐训练最认真的一次了,每一个动作,每一个动作自己都不太有一丁点儿做,做完我感觉跟跑了一千米似的,腿部发软,呼吸急促。正当自己调整呼吸之时,浩哥让上跑道,跑个800米,我一听就表示跑不快了。听了哨声,我抬起自己那像被抽了骨头似的双腿,跑起来十分难受,虽然只是慢跑800米,但我却感觉跟拼尽全力跑一千米差不多。跑完之后又做了一个拉伸,回班的时候我感觉不只是骨头,连筋都没了,甚至还觉得我的腿不是自己的了,太痛苦了。在班里正要坐下的那一瞬间,从自己的腿部关节处传来十分猛烈的酸乏感。
体育老师昊哥几乎每节课都会给我们带来不一样的肌肉体验,压榨我们身体的本钱,每次都要好长时间才能缓过来,让我们终身难忘这痛苦。
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