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我的暑期游泳生涯

时间:2025-11-19 13:43:59 | 投稿作者:用户整理

夏天到了,火辣辣的大阳炙烤着大地,发出耀眼的光芒。我们小区一年一度的送清凉活动——“海豚计划”游泳课也如期来到了。

憋气

学游泳的第一步——教练先教我们憋气。可我不知所措,脸刚碰到水,感觉到波浪荡漾的水面,又缩了回来。水这么深,一个不小心呛到了怎么办?那滋味太不好受了。正在我来来回回,犹豫不决的时候,教练过来鼓励道:“不要怕,不要怕,吸一口气埋进水里,不会呛水的。”我深吸一口气,壮着胆子潜入水中,我心里默默数了五个数才离开水——没有呛到水。“!我学会了憋气!”我兴奋极了,可教练的一句话把得意忘形的我拉回了现实:“憋气的时间远远不够,起码15秒以上才算合格哦。”就这样,光学憋气我就花了三天。

漂浮

学会了憋气,就要学漂浮了。教练示范道:“漂浮时,手要伸直,腿要并拢,放松,这样才可以浮起来噢!”我试着让脚离开池底,可胆小的我不由自主地用双手紧紧抓着泳池岸边,再也不肯撒手,腿脚也开始乱套。我害怕极了,生怕自己沉下去没命。第一节漂浮课以失败而告终。回家前,教练告诉我:“没事的,只要坚持,慢慢就会学会的。”妈妈也鼓励我:“只要功夫深,铁棒磨成针。”

果不其然,经过我的努力,第二天的游泳课结束前,我能让自己的身体漂浮在水面上了。

蛙泳腿

学会了漂浮的我,在泳池里像一只“乐疯的小青蛙”,腿一直乱瞪。教练等我玩尽兴了,告诉我蛙泳,腿有“收、翻、蹬、夹”四个动作。

我先在泳池的边上认真地练了一作 文 吧Www.ZuoWen8.coM会儿,准备到水中一展所长。恼人的是,明明在岸上面,我的动作很标准,但一到水中,手脚就好像不是我自己似的,不听大脑指挥。而这一切都是不熟练的缘故,为了不落后其他同学,我每天睡觉前总会再多做几组蛙泳腿的动作。

功夫不负有心人,我的蛙泳腿动作也有惊无险地过关了。

换气

通过前面十天的练习,我在水中的胆子越来越大,对自己也很有信心。教练讲完划手和换气的要领后,我马上就学会了。

经过反复练习,我游得越来越熟练,就像一条小鱼在水里愉快地穿梭。我终于可以大声地向全世界宣布:“我学会游泳啦!”

这个暑假,我的收获很大,不仅学会了游泳,还明白了一个道理:做什么事都不是一学就会,需要经过自己的不懈努力,才能取得成功,正所谓“世上无难事,只怕有心人”。

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