学游泳
时间:2025-09-30 15:05:12 | 投稿作者:雷雨敬
三伏天到了,太阳就像大火炉炙烤着大地,人都快被烤糊了。“这么热的天,能在泳池里泡泡水、游游泳该是多么美妙呀!”后来,爸爸同意给我报个游泳学习班,我超级开心!
周一早上8:30开始训练。我早早起床,穿好了泳裤,带好泳帽、泳镜,整装待发。到了泳池边,我迫不及待地摸了摸水,哇,水冰凉冰凉的,好清爽呀!我正想跳下水玩个痛快,就听到教练喊集合,我只好依依不舍地走开了。教练让我们先集中做热身运动,然后分组训练。训练开始了,教练先让我练习憋气,每次憋一分钟。刚开始练习,我有点紧张,担心被呛到水,所以每次沉下去脚碰到水底就马上蹬上来了。我大声鼓励自己说:“勇敢牛牛,不怕困难”,后来我很快就学会了憋气,呼吸也自然了。接着教练教我练习蛙泳的蹬腿动作,别看只有收,蹬,夹三个动作,我可是学了好久才学好。“收腿只能收小腿,不能收大腿,而且脚尖要往回钩……”,我有时候不小心把大腿收回来了,幸好我反应快马上改正过来。“蹬腿要用力,蹬完了要迅速夹紧伸直双腿。”我按照教练的要求,认真训练,第一天的任务顺利通过作 文 吧Www.ZuoWen8.coM。
训练第二天,练习内容和第一天的一样。我已经掌握了教练教给的任务,所以决定自己尝试靠着池边游,我想游到对岸,可接下来的游泳没有想像中那么简单。我因为紧张,一游水就往下沉,只好赶紧站起来抓住池边,反反复复游了好几次,都不行。可是我没有放弃,而是更努力地去训练,果然功夫不负有心人,我终于可以自己游五六米远了。
今天是训练第三天,练习内容还是和第一天一样。教练见我已经自己学会游泳,就把我安排到另一个组练习游泳和换气,我很快就掌握了蛙泳所有的要领,还自己学会了漂浮、跳水等。慢慢的,我感觉自己就像一只小青蛙在水里自由自在地游来游去,多么舒畅呀!上课准备结束了,教练让我们学员进行了几轮游泳比赛,每次比赛我都遥遥领先,教练们都夸我学得快,体力好,我非常开心。
妈妈告诉我:“兴趣是最好的老师,不管学什么本领,你都能像学游泳这样,从心底里去热爱它,不管遇到什么困难,我相信你都能勇敢地坚持,努力地去克服。”
学游泳真好,它不仅能锻炼身体,增加自救的本领,还让我们明白其中的道理!
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