走过风雨，收获成长
情绪，是成长之路的底色。在每个人的成长中，情绪始终相伴着我们，或是让我们体会生命的美好，又或是让我们感到无比的低落。学会承受和走出低落的情绪，是我们每个人心理成长的表现。虽然负面情绪让我们感到不适，但这是每个人所必须经历的。
记得，那是我刚上初一的一段时间。刚刚结束完一个没有作业的假期，我对初中的崭新生活充满了憧憬。可我很快发现，初中生活似乎不是我想的那样。一天七节的课时，一个又一个难懂的40分钟，被不断侵占的自由时间……
抬起头，放下被写空的不知第几支笔，抖抖写得酸麻的右手，望向时钟，已是深夜十一点。面前，密密麻麻排满字的作业单不仅没有给我带来丝毫成就感，反而席卷来了一种莫名的空虚与焦虑。仅仅是一个作业，就让我写到这种地步，那以后呢？初三呢？以后的高中三年，又该怎么过？每每想到这，疲惫感扑面而来，双眼不由自主地闭上。不觉间，又在书桌前入眠了。
那一段时间，我就像一个陀螺，茫然地、疲倦转个不停。我不知道这么累的意义是什么，只看见一叠又一叠的试卷；我不知道自作 文 吧Www.ZuoWen8.coM己的目标是什么，只是茫然地划掉一项又一项的作业。我被这一切的一切包裹着，想挣扎，却被疲惫、焦虑拖拽着，无法自拔。
可心底的声音还是不想就此颓废，我告诉我自己，必须走出来，走出焦虑和烦恼，不能再沉沦在负面情绪的死循环中，必须破局。
既然改变不了环境，就只能改变自己。在那段时间里，我求助了老师，老师告诉我，要提高学习效率；爸爸妈妈告诉我，要学会放松；同学也鼓励我、理解我，帮我走出低谷。我也开始尝试改变：玩的时候好好玩，不要惦记着那点作业；学的时候认真学，尽快完成作业，留出属于自己的时间；接近、融入我的新同学们，一起分享自己的心情、吐槽烦心的事情；留出运动的时间，在运动中放松身心，以投入下一步的学习……慢慢地，我的学习变得越来越高效，我可以越来越早的完成作业，也有了时间去做一些自己喜欢的事情，之前的焦虑和疲惫，也就自然烟消云散了。
回想这一段的经历，我不禁感叹自己的成长。在走出负面情绪的过程中，我收获了一个崭新的自己，也懂得了如何战胜、掌控自己的情绪，而不是让情绪左右我的命运。
走过风雨，走过挑战，收获成长，收获更好的自己。