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初学游泳

时间:2025-08-13 12:17:12 | 投稿作者:郭雪宁

由于从小体质虚弱,妈妈便在今年暑假给我报名参加游泳训练班,期以达到强身健体之功效。

第一次来到游泳馆,见到小朋友们在满池碧波中嬉水徜徉,心中亦跃跃欲试。"全副武装"的我似乎忘了自己还是个旱鸭孑,便一头跳进了泳池。哪知一个趔趄没站稳倒了下去,呛水、咳嗽、迷眼,整个人一阵眩晕……感觉一下糟糕起来,连教练辅导的蛙泳基本动作也"胆战心惊"手足无措……

茫然间一抬眼,却见妈妈焦急而鼓励的眼神。这眼神,是一种无声的加油,鼓励我早日成为一名真正的健儿。

慌乱的心一下孑安静了下来。从最基础的游泳技能——憋气换气学起。憋足劲一定要学会学好。于是我按教练要求把头深深埋进水里,刚开始还是有些紧张,没几秒就慌乱地冒了上来,还呛了几口水。勇者无惧,连续N次之后我终于把憋气成绩从短短5秒"跨越"到了作 文 吧Www.ZuoWen8.coM1分多钟!接着,教练让我们趴在浮板上学习打腿;身体放平,把脚收起来。双腿靠近屁股,最后再用力蹬出去,迅速将双腿夹起来。蹬了一会儿,我的双腿发麻发胀,但是我内心告诫自己:万事开头难,既然选择了学游泳,就要坚持下来。

蛙泳分步动作完成后,最终还需连贯合成。可当我刚一展示,就乱成一团,活像一条受惊的小鱼……经过重复艰苦训练后,终于可以把整套动作舒展开来,虽说开始还游不太远,但也是取得了明显成效。从5米到10米,从10米到50米,从浅水区到深水区,每一米每一层都是十足的进步。我终于成功学会了蛙泳,终于能够像青蛙一样在水中自由自在地游泳了!

喜闻第十三届全国学生运动会将于2017年9月4日至16日在杭州举行。我将以"坚持到底,战胜自我。"为理念,积极投入到健身运动中去,争取更大成绩!

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