我最最最不喜欢的体育考核就是段位绳考核了。
跳绳，我总是跳不好，不是被绊了一下被迫停止就是跳的时候肚子痛。因此，我从没跳170个以上过。我要分享一下自己的经验，看看你是否也中奖了。首先，考核时千万不要停止，如果你因为被绳子绊着而停下，那么重新跳的话会感觉身体重如泰山，非常困难。所以就算跳的慢也千万别停下！然后你要保证脚不能跳太高，手不能放太高或太低，手还不能过于剧烈地摇绳子，用手腕轻轻摆动即可。这两点加上你原本完美地配合以及勤奋地练习作 文 吧Www.ZuoWen8.coM就足够了，至少不会低于100个。
平时也还好，可这次评委老师全按自己的直觉数数。举些例子，我数起来是153个，可评委老师只记我148个；章畅乐数起来186个，评委老师记她183个；潘子瑶数起来145个，评委老师记她155个！太过分了！另外，我们班跳绳最牛的倪子赫也只被记了154个，我和章畅乐明明清楚看到他跳得又快又好，没停过，动作标准，为什么老师只记他154个呢？我一点也不喜欢这次的各位评委老师！
段位绳考核，我心中永远的噩梦！
今天的雨一顿一顿的下了一整天，虽然上学时怪麻烦的，但好在这场雨能把我们体育考试给浇了个精光。但天不如人意，一句“一会儿到乒乓球室考跳绳”几乎把我的心搞了个透心凉、心飞扬。这去乒乓球室的一路上我都不安稳。“考不好”、“完蛋了”、&...
今天要进行体期末考试，因为老师提前发过通知，所以我们并没有感到奇怪，而是感到紧张。不过今天这场大雨却是我始料未及的。下午上学时，外面还是淅淅沥的小雨，我在心中暗想“今天肯定不考试了，不然还要让我们淋着雨去跳绳、跑步吗？”这让我心中的一块大石头落了地。在走进校园时，我看到了体育...
今天上午，我们进行了令人激动的跳绳期末考试，我跳出了令人满意的成绩。跑操之前，体育老师在班里宣布了一个令人惊讶激动又恐慌的消息；第三节体育课要考试跳绳我们纷纷去跑操了，想要在考试之前将身子活动一下。跑完操，回班一会后，老师将我们带到了操场，我们在之前还以为下周考跳绳，所以就没有加强锻炼，现在看来，真...
一个春光明媚的早晨，微风习习，蔚蓝的天空像一望无际的大海，天空上偶尔飘过一朵朵爆米花。草地上，跑来了一群兴高采烈的小朋友，他们正准备要在这里放风筝呢！看！小明和亮亮正在互相合作放风筝，小明把风筝高高举过头顶，问道：“准备好了吗？”“准备好了！”亮亮回答...
《棉花灯》又是一年元宵节，那是黑暗中星星点点的火花，述说着幸福的心愿。年要结束了，但新的生活要开始了。下午时，我见到奶奶在和面，本以为只是在做饺子，便没有放在心上。奶奶呼我过去，将手中的东西指给我看。那是一个用黄面做的小杯子，只不过杯沿上还被捏起了一角。“茶杯吗？”我问。奶奶...
读这本书时，我曾哭过好几回，读完后，我内心更加惆怅、哀伤起来。我反复问上天：为什么作者信佛却遭遇不幸？为什么要让作者经历这些悲惨？本书语言有一种伤感的美，这种伤感含着对时间流逝的悲伤。它以回忆为线索，回忆美好的童年、追优深刻的人和事，借物来忆起那一串串的故事……正如作者所...
提到玩儿，大家会想到什么呢？是在美丽公园中快乐嬉戏还是用自己的手创造出各种奇思妙想的小玩意儿？抑或是玩儿父母买的玩具？我们都喜欢玩儿，因为玩儿中富含着极大的乐趣，有的还能锻炼动手能力。前苏联著名教育家霍姆说过：“孩子的智能在他的手指尖上”。当我们用自己灵巧的手创造出栩栩如生的...
几度去过乡下，乡下没有喧闹，几分安详，几丝韵律，都是上天赐予乡下的温柔，更是乡下人的质朴和欢笑。衣着朴实，华丽服饰怎也买不起，怎能为惊艳？城里人会听了我的感慨这样问。真正的惊艳，是气质震撼了每个人，而您未去乡下，自然不明。我嬉笑，但心微微触动。黛瓦白墙的小楼，我坐在椅子上，看着一摊作业纸，与灰色壁土...
以苍穹为盖，荒莽为基，则天下为屋，世人皆一家。——题记大道之行，天下为公；守望相助，共建家园——尔来五千余岁，惟我中国之声，如国民之铮铮脊梁，如华夏之精神图腾，与天地共存，与日月同光。我们生活的地球家园，在太空中远距离观察，在同一片苍穹下，只是一个微不...
暑假里，太阳像一颗大火球一样炙烤着大地火辣辣的，有什么活动适合这么热的天呢？当然是参加游泳队的大好时机了。我报名学游泳了。我走进游泳馆，穿好泳衣、泳裤，戴好泳帽和泳镜，跟着教练走进游泳池，他让我们先热身运动，在水里来回走一走。第一个要学的就是憋气，教练说：“让我们憋住呼吸，头钻到水下&r...
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