缠人的仰卧起坐
时间:2025-10-02 11:35:46 | 投稿作者:李逸凡
又有体育课,一想到又要跑那痛苦的两圈,我心里十分的难受啊!哎,我是真的不想跑,但我这没病没痛的,怎么请假?
刚跑完两圈,张老师又让我们做二十个仰卧起坐。苍天啊,大地啊,快来救救我们吧!不过还好,是张苏苏那排先做。我本以为自己可以休息一会儿,保存一下体力,待会儿好做快点。没想到,张苏苏不一会儿就做完了,虽然她做的十分累,但做得很快。
我开始也做得十分快,如果做不快等到累了,那就做不动了!可我才做了三四个,就没力气了。做第五个时,腰怎么都直不起来,小腹也十分酸痛。要不是张苏苏摁着我的脚,我是真起不来了。
做第六个的时候,我找到了一个小窍门。那就是当你躺到一半的时候,就作 文 吧Www.ZuoWen8.coM坐起来,这样既快,还不累。就这样,我一口气做了十几个。眼看就要二十个了,我发现后背汗湿了,小腹像是被扎了一样,疼得很。刚刚才起来的身体又重重地躺了下来!这下好了,连窍门都没有用了!雪花啊飘飘,北风吹啊,我真的不行了!绝望啊!
这时,张老师又提出了一个新要求:她吹一个哨,我们做一个仰卧起坐。这我是绝对跟不上的。果然,张老师都吹两次了,我才做完了第一个。无意间,我看了一眼杨思贤,没想到她直接把手掌按在地上就起来了!这办法好,我也用手掌按在地上,撑起虚弱的小身板,之后再迅速地把手放在脑袋后面。
虽然我做仰卧起坐用了点小聪明,但考试时就没法用了。以后可要多多练习仰卧起坐才行。
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