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励志,向篮球进发

时间:2025-08-13 12:19:14 | 投稿作者:章亦晨

“叽叽喳喳—”。在鸟儿们唱着愉悦、清萃的晨歌中,我伸伸懒腰便随声起床了。因为今天,即将开始我为期两周的篮球夏令营训练,心里又紧张又兴奋。

之前,我十分讨厌篮球。因为曾经参加过一次篮球夏令营,第一天就摔了一跤,手指头扭伤了,那个绞心的痛啊!治疗很长时间都恢复不了。夏令营自然是取消了。从此对打篮球产生了一种恐惧感。

但是渐渐地发现身边的好朋友都爱打篮球,望着他们在球场上一个个英姿飒爽的样子,我的心开始动摇了,为自己这么容易被困难打倒感到羞愧。于是我乘暑假鼓着勇气再次报了宏优篮球夏令营,在这一次的夏令营里收获了很多,尤其使我深深地爱上了篮球,有时也受过不少的小伤,可从未退缩。

夏令营的第一天,与妈妈来到南落马营优育文化公园。放眼望去,尽是些五颜六色的大型“集装箱”。在一个浓绿的小“集装箱”里“装”着一间厕所,不远处“宏优篮球馆”在“装”在一个红色的大箱子里。真有意思,突然间,对这儿产生了兴趣和好感。

进入球馆,迎接我们的是一位胖乎乎的男教练。若不是见识过教练投出“三分”球的英姿,不会相信他篮球教练。刚开课,教练便布置了系列的热身项目,如跑步、蛙跳、还有“蚂蚁步”。做完热身运动,每位队员都拿起一只篮球,训练正式开式了。

第一项,跨下运球。“第一项就这么难啊?”我心嘀咕着,以前我也尝试过几个跨下运球的动作,顶多三个就作作 文 吧Www.ZuoWen8.coM罢,而在这里练习跨下球基本功,耽心这下我可要献丑了。“不怕不怕!有志者事意成,相信自己。”心里默默地安慰自己。

第二项,点拨球。所谓点拨球就是坐在地上换手快速地拍打篮球,使球围绕身体连续转圈,不能停。这项运动比较有难度,经过一次次地尝试与失败中,终于掌握了决窍儿,成功了。原来点拨球也不是那么难。

接着是“三步”投篮练习,因为第一次练习我时不时走步或少步,“不规范”的动作,却能出人意料地投进好几个球。心里有些洋洋得意,但现场教练严肃指正出了我的错误。

经过几天训练,我的动作已变得规范和熟练了。

训练时最刺激的,就是打比赛。每次训练的最后,都会进行一次小队分组篮球赛。教练经比赛观察,发现我的特点——擅长跑位。我总能找到一个既人少又离球框较近的地方,因为在有利的位置,进球机率高。只要打过比赛的人都知道,激烈的比赛中进一个球,与平时训练进一个球的滋味完全不可相比的,因为在比赛时进球能使队员和教练对你印象更深刻。

不知不觉,两个星期的时间一闪而过。当然,经过这次夏令营,我收获很多打篮球基础知识,球技也有了很大的提高。回望这段训练的时光,有受伤更有快乐!真是:多少辛苦多少累,几层汗水几成收获。更让我懂得了,篮球运动是一种展现团队精神,代表着一种不屈、顽强、不达目的誓不休的斗志。我,深深地爱上了篮球。

励志,向篮球进发!

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