轮滑集训
时间：2025-01-14 17:08:14 | 投稿作者：用户整理
轮滑是我国庆生活必不可少的技能课，今年国庆的轮滑课有些不同哦！今年国庆我的轮滑考核提升融入了体能和轮舞，这两项也是我最钟爱的项目。
假期轮滑轮舞和技能提升一起开展，特别是中期的技能提升，我们机构今年假期开展了国庆集训课程。我，作为中期集训的一员，有些期待又有点担心。一方面，教练们苦口婆心告诫我，集训教练比较严格，一定得做好心理准备，这让我心里十分忐忑；另一方面，我心里更多的是期待，期待着集训生活的各种美好。
国庆假期如期而至，我也真正走进了集训生活，这才发现集训生活并非那么吓人。体能一小时基本是汗水伴随着我前行，形式多种多样，有跑步、跳绳、平衡测试、坐位体前屈、单脚前后左右跳作 文 吧Www.ZuoWen8.coM、仰卧踩单车、俯卧挺身、跳台阶、平板支撑、拉力带训练、仰卧起坐、仰卧起腿等等。所有人做完都大汗淋漓，不停大口喘气。经过中途短暂休息后，何教练就开启下半场的轮滑技能提升了。
一开始我身体上还有点腿疼、腿困，心理上也有小小的担忧，但是旁边的小朋友都很有毅力，甚至比我年龄小的孩子都一直在坚持，所以我一下子被激励到了，我也不能退缩，必须打起精神坚持。
集训持续两天后，我就完全适应了这样的节奏，甚至觉得很有趣。最让我意外的是，每天坚持四小时的强训后，我反而没那么困乏。技能培训帮助我提升了crazysun，纠正了攀藤，学会了小马跳、四向翻蛇，更强化了单脚s等。这个过程让我收益颇多，体能锻炼得更强了，技能又上了一个台阶。
我很期望能多参加这样的集训，不仅能够提升技能，还能锻炼身体，强化意志，同时我也结交到了新的朋友。期待下一期的集训，我和新老朋友们能继续携手成长。
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