自由泳记
时间:2025-08-13 12:21:16 | 投稿作者:庞珏舟
今年暑假,我学习了泳姿中最常见的自由泳。
来到泳池,看见教练早早的在那里等我了,我急切地换好泳衣,戴好泳镜和泳帽。
教练让我先下水熟悉一下,我游了一个来回的蛙泳,瞬间熟悉了周围。在水下,就看见碧蓝的天空中隐隐约约出现了鸟的身影。教练叫我过去学习自由泳。
学习自由泳,首先,就是要学会打水。教练先示范了一遍,“啪嗒啪嗒”的脚板碰打水面的声音回荡在耳边。我一边看,一边努力记住这动作。教练停下来,我迫不及待地学着她的样子试了试。可是还没打几下,教练立马叫我停了下来。是我打得不对么?她说:“你这样打水不正确。1。你打水的幅度较大,会导致打得时间长就会很累;2。打水的时候,应该大作 文 吧Www.ZuoWen8.coM腿带动小腿,膝盖不能弯曲。”我照着教练说的,又试了试。打了一会儿,我实在憋不住了,停了下来。教练一边说一边向我竖起了大拇指,露出了笑脸:“没想到你这么快就学会了。现在,你拿着浮板用这个打水姿势游一个来回吧。”我拿着浮板,开始了我训练的第一次练习。我不时地换一口气,游完一个来回时,已是气喘吁吁,看来,还是得多练习。接着,教练没有教我新的动作,而是让我休息一会继续练习,因为她说,自由泳的关键就是打水,如果不熟练,那自由泳就不会游得很好。我听了,更加努力的开始了练习。
终于,经过几天的努力,我学会了自由泳,开心极了!同时也明白了一个道理,努力也许不会成功,但成功一定来源于努力!
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