亚运精神
亚运精神，是奋力拼搏；是刻苦练习；是团结互助；是精益求精；是心血与汗水；是跃动的身影。通过亲身经历，我体会到了它的内涵。
上学期，学校开展了运动会，其中一项跳长绳项目要求全班参与。真是几家欢喜几家愁，善长跳长绳的同学跃跃欲试，伸胳膊动腿，都已经迫不及待了。一些没有接触过长绳的呢，虽然好奇期待，心中却也充满了畏惧。坐在位置上想象着长绳的样子，很显然，我属于后者。
行动是成功的基础，接下来就是进入刻苦练习的环节了。老师拿出长绳，选了两位身材较高的同学来甩绳，其余同学轮流跳过长绳。看着排我前面的同学一个个从长绳的这头跳过，跃到那一头，我双手握拳，身体前倾，心里紧张又期待，感觉等待的时间好漫长。终于轮到了，当我准备大显身手时，长绳忽然在眼前变高变大，恐惧感充满全身。长绳打在地上，“啪啪”地响着，十万个“会不会”在脑海中浮现：会不会被绊倒？长绳会不会打倒我？打到会不会很疼……
这时，四面八方的鼓励声向我涌来：“加油！XXX！”“不要害怕！深呼吸！”“听我的！一、二、三、跳！加油！”听到同学们的鼓励，平静了不少，在万众瞩目下不免还是有些紧张。我深吸一口气，跟着同学们的节奏，冲进长绳，一跃而起。很作 文 吧Www.ZuoWen8.coM可惜，并没有跳过，脸上写满了沮丧。老师走过来，轻声对我说：“加油练习，相信你。亡羊补牢——为时不晚！我看过了，你的节奏感、弹跳力都很好，同学们都很支持你，肯定不会让我们失望的。”我听了之后，豁然开朗，准备加倍地努力练习。
至此，下课时，大课间时，中午休息时，操场上经常会出现跳跃的身影。傍晚时分，小区的空地上，也会经常看到我们汗流浃背的身影。
台下十年功，台上一分钟。我多天的努力就是为了在运动会上脱颖而出。我们班在长绳比赛中配合默契，过程一气呵成，顺畅极了！以一分钟一百四十二个的成绩取得了第二名的荣誉。
跳长绳时，我们团结互助，奋力拼搏，刻苦练习。用辛勤换来了荣誉，用汗水体会到了蓬勃向上亚运精神！