爱牙护齿手抄报怎么画，爱牙护牙手抄报内容文字
俗话说“牙不好，疾病满身跑”。因为口腔是食物进入人体的首要通道，牙齿是否健康影响着人们的健康和寿命。从小培养幼儿护牙意识，让牙齿生长在一个健康的环境当中。那么，在日常生活中如何做好口腔保健，爱护牙齿呢？下面小编整理《爱牙护齿》为主题的手抄报供大家参考学习。
爱牙护齿手抄报怎么画
实例分解步骤
1、第一步
2、第二步
3、第三步
4、第四步
5、第五步
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爱牙护齿手抄报内容怎么写
学会护牙妙招
1、叩齿咽津
叩齿是中医主张的一种护牙方法，主要是把力量通过牙体，传导到下面，对牙龈和牙槽骨有微微的震动，有利于营养和血液循环。
叩前牙时，上下牙齿对着扣；叩后牙时，舌头卷起即可。只要轻闭口唇，上下牙齿轻轻相扣即可。
2、交替咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
3、多吃“爱牙食品”
日常注意多吃爱牙食品，也能达到很好的护齿效果。高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。
4、半年洗牙
口腔专家发现，日常由于烟酒及饮食不当，很多人容易出现牙周病，因此建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
5、喝饮料用吸管
如果喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品，尽量使用吸管，减少饮料接触牙齿的时间，喝了以后漱口刷牙，注意清洁。
普通人三点护牙误区
误区一、人人都要定期洗牙
定期到有资质的正规口腔医疗机构进行牙齿健康检查还是非常必要的，首先，由口腔专业医生根据牙周健康状况来决定是否有必要进行洗牙，其次，定期洗牙还能早期发现是否有没有症状的蛀牙，进行早期治疗。不过，提倡定期进行口腔检查，而不要单纯强调“定期洗牙”，以避免把口腔健康保健的概念引入误区。
误区二、能不拔牙坚决不拔
出现问题牙齿符合拔牙适应症时就要尽早拔牙，如果该拔的牙不拔也会造成口腔病，该拔的牙不拔不仅使口腔卫生恶化还会引发其他疾病，如除呼吸道以及胃肠道疾病外，国外研究还发现心脏病与牙周病具有相关性，所以拔牙也是保证口腔健康的治疗手段之一。
误区三、漱口水代替刷牙
有些人认为使用口腔清洁漱口水就能使口腔清洁了，其实漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。研究证明，一个细菌每3小时就可以繁殖一代。