适度加压有助于提高
时间：2025-09-19 09:12:05 | 投稿作者：张奕文
生活中，我们常常会听到别人说：“压力即是动力，有压力才有动力。”这句话本身没有错，但你要明白，一味加压只会适得其反。
从材料中ABC三组第一、二次的表现我们就能看出差别，AB两组在开始的训练中完全放松，没有压力的状态，所以当后来，心理学家说要给予巨额奖金时，他们的压力过大而导致发挥失常，而C组不一样，它是在比赛的开始就告知是要录像机前，从一开始就有了压力，所以到后来有巨额奖金时，他们因开始已经有了准备，所以压力没有使他们发挥失常，而是表现得更好，从这个例子，我们可以看出只有开始使自已处于紧张与有压力的状态，在面对压力的更大的情况，才会发挥出更好的水平。
就像我之前的经历一样。初中时候，什么都不懂，和班上同学比着玩，不学习，一直玩到了初二，到那个时候，我才有点急了，发奋了一段时间，到月考，我整个人都处于一种非常慌的状态，看试卷上题目时，我的脑子里不是想这题的思路，而是想考不好我中考怎么办，最终，成绩出来，我考得比之前还要差，一回到家，我伤心的哭了，妈妈安慰我并询问我是为什么哭，我抽噎地告诉了她我的成绩以及我这段时间是如何努力学习的，妈妈温柔地拭去了我的眼泪，耐心地告诉我说：“作 文 吧Www.ZuoWen8.coM孩子，一段时间的努力不会很大幅度的提高的，只有厚积才能薄发啊，你只有一直努力才行，别给自已太大压力，你只要努力认真地一直坚持去做，结果一定是自然而然的。”听了妈妈的话，我的心平静了下来。
后来，我与曾经的那帮朋友疏远了，潜心学习，上课积极发言，下课一个人在位置上专注地思考，功夫不负有心人，我的成绩突飞猛进，占据了班级第五的位置，最终，中考考到了七百多分，成功地考进了一中，我的脑海里一直回荡着母亲那句话，“你只要努力认真地一直坚持去做，结果一定是自然而然的。”所以，当我真正地中考，坐在我的位置上时，我的内心非常平静，因为我明白，我是不可能考差的，所以当试卷发下来后，我就大致浏览了一下，发现中考试卷比平常更简单，我顿时放松了，就当作平常测验，我对自已说。最终，我真的发挥地与平常一样，这也就成为了我一次成功的经历。所以，上了高中，我仍然这样要求与提醒我自已，“别慌，结果是自然的。”所以一直以来，我都给自已压力，我相信，高考也像中考一样，不会失败。所以，不要担心发挥失常，努力不会白费，你只要平常一直保持紧张状态，面对高考，你就不会因太过紧张而发挥失常，别担心，要记住，结果是自然的，加油吧！
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