大鹏一日同风起，谁能料我自胜强
鲲鹏起初伏于海底，蓄力积攒羽翼，而后振翅试翼，“其翼若垂天之云”，“抟扶摇而上者九万里”。强者不是天生的强者，弱者也不是永恒的弱者，弱者勤自锻炼，也可变为强者，可谓：“图南未可料，变化有鲲鹏。”
没有勤奋苦干的精神，何来至强？钟南山在年轻时在多项运动比赛中获得第一名，在体质上可谓之强者。但他却没有因自身条件优异就不坚持锻炼，84岁高龄的他仍勤于锻炼，锻炼起来像个小伙子。04年的非典，去年的新冠，我们隔着屏幕都能欣赏到他气势昂扬的身姿。没有永远的强者，只有勤自锻炼的努力者。钟南山真正践行了“生而强者不自喜”这句话。
没有乐观昂扬的精神，何来自弱至强？澳大利亚演说家尼克·胡哲，天生没有四肢，可谓之弱者，但不甘心的他勤于锻炼，保持乐观的的心态，学会了游泳、打球、骑马等技能，成为了另一种意义上的强者。弱者不是永恒的弱者，勤自锻炼，乐观向上，原来是弱者，那有何妨？只要乐观向上，斗志昂扬，我证明了我自己，我做了别人做不到的事情，我就不会自悲、沉沦。
没有奋进不屈的精神，何来自弱至强？黄作 文 吧Www.ZuoWen8.coM旭华出身医学世家，原本立志学医，可在日本人的轰炸机下，看到满目疮痍的家园，少年黄旭华重新思考了人生的路：人民太弱，国家太弱，就会任人欺凌、宰割，我不学医了，我要造船，造军舰，抵制外国的侵略！没有奋进不屈思想的如黄旭华一样的人，或许国家还处于“过春风十里，尽荠麦青青”的状态。我曾处于弱者，但弱逼我至强，我只有奋进不息，未来的变化，谁能预料呢？
试想，弱者可通过体育锻炼成为体质上的强者，但强者不是一味靠体育锻炼，用蛮力解决问题，而是还伴有学识、胆量和自信，强者身上所散发的光，也不是一时半刻能形成的。增强体育锻炼是保护自我、不受他人欺负的保证，但处于新时代的我们，更应有一层别样的意义：我们要成为体质、能力上的强者，更要成为拥有学识、胆量和自信的强者。
总之，强和弱都不是绝对的，至强可变至弱，至弱也可变至强，靠的是我们怎么做。“羡子年少正得路，有如扶桑初日升”，相信明智的你我，定然会选择以勤自锻炼的行动，以昂扬奋进的精神迎战每一个日出日落。终有一天，我们会如鲲鹏一样，在蓝天下展翅翱翔。