高能量姿势
时间：2025-06-14 10:22:01 | 投稿作者：赵宇轩
我们在平常，尤其是在演讲过程中，总会抱怨自己少讲了一句关键的话，或者埋怨自己没能发挥出全部实力。这其实就是临场发挥的窘迫感。那么，我们又该如何去克服它呢？最重要的便是要有有“存在力”。
当你在专注做一件事或专心读一段话的时候，这时的存在力是最强的。具备存在力，会让别人都相信你的决定，别人会不约而同注意到你，但绝对没有你想象中那么引人注目。具备存在力，甚至可以消除你的恐惧，你的焦虑，你的担忧。
还有人会在重要的时刻产生焦虑，从而影响发挥。有的人甚至会产生“冒充者综合症”，觉得自己不配拥有这么高的地位，进而打击自己的自信，让自己更焦虑。这时，我们就必须进行心理助推，建立“强势”心理。即使现在不是一个作 文 吧Www.ZuoWen8.coM成功者，但也要把自己当作一位成功人士，直到变成了他为止。
但这种自信并非恐凭空捏造，它需要我们有一个“高能量姿势”。
有一个实验表明，当我们在做舒展性动作时，“优势激素”（睾酮激素）升高，而“压力激素”（皮质醇）会下降。“高能量姿势”能增强对疼痛的耐力、自我引导能力，激活行为趋向，让整个人充满自信。当我们无法做出扩展动作时，或因条件限制，扩展条件受限时，我们可以通过想象来实现。就比如：尼克胡哲，他本没有四肢，做不出动作，他最终就用信念让自己更自信。
自信的力量是无穷的，有效的助推会让量变引起质变。建立起长期的向上的积极态度，会让自己的气质提升一个档次。所以，自信的建立是成立在高能量之上的。
高能量姿势作文600字 相关内容：
高能量姿势作文400字
我们要具有高能量姿势就有七个步骤，我们要战胜临场的的窘迫感。自己的存在感，用自己的专注行为来获得别人对你的信任。二我们自己来克服焦虑，当自己的心理恐惧打击的自己，不断质疑自己时，自己就有了冒充者综合症，我们远离弱势。心里摆脱焦点效应，减少对自我关注这样自己就有了心理助推，然后再建强势心理，强势心里的...
高能量姿势作文500字
今天下午，谢老师给我们听了“樊登读书”《高能量姿势》。这本书的作者是埃米•卡迪。你是否有过这样的场景：因压力大而无法完成工作，感到碌碌无为；因为自信心而在社交活动中“尬聊”，显得无趣。其实，这些都是肢体语言可以解决的问题，是比语言更有效的沟通...
高能量姿势作文600字
今天，谢老师再次给我们听了樊登老师讲的书《高能量姿势》。我们在舞台上、讲台上总会有着不同的发挥，那这些发挥和那些有关系呢？在我们的生命中，有两种激素决定我们身体的发挥，在优势的激素高的情况下，我们的发挥就会好上许多。这本书告诉我们，只要保持短短的两分钟扩展性高能量姿势，就可以调整自己的状态，打造出强...
我的校园作文300字
篇一：我们的校园——龚羽馨我的学校是睢城实验小学，我们学校很美丽。春天，我们校园里的书香园里面的树都发芽了，变成了嫩绿的叶子。在我们的走廊里，有很多树的树枝缠绕在柱子上，远看像一条长长的巨龙。夏天，火辣辣的太阳照在大地都冒烟了，池塘里的荷花盛开了，有已经盛开的，还有花骨朵儿，...
爸爸的爱作文1000字
“两只老虎，两只老虎……跑得快……”从房间里传来一阵歌声，那声音真是太奇怪了，我仔细一听，这不是老爸的声音吗？“爸爸，你怎么唱这么幼稚的歌啊？”我满脸坏笑地问道。“这…&...
牡丹花作文500字
“名花倾国两相欢，常得君王带笑看。”同学们，你们知道这是在说哪种花吗？没错，这就是在描述我们的国花一—牡丹。在这芬芳迷人的四月里，爸爸妈妈带我去了铜陵的百花谷。下车后我仿佛掉入了一片花的海洋，在这片花海中牡丹居多，最让我兴奋的是我们竟然可以在这里住宿一宿。早上七点...
蒜泥龙虾作文300字
提到小龙虾，大家的嘴里一定都已经快流出口水了吧！把洗刷好的小龙虾下锅过油，然后搭配上剁好的葱花和蒜泥一齐下锅，再倒入调好的调料与啤酒。不一会儿打开锅盖，一盘红彤彤的小龙虾就出锅了，蒜泥的香气搭配上小龙虾的鲜香，便使我欲罢不能。剥开虾头，吸一口里面的汤汁，再剥开那层红色的虾壳，把鲜嫩的虾仁扔进嘴里，Q...
形形色色的人作文600字
“万能”姐姐解题达人“姐姐，这道题目怎么做啊？我不会呢！你能教我吗？”“这个题目你都不会啊？来吧！我帮你看看！“这就是我们时常会上演的对话。姐姐做题可厉害了呢！不管是语文、数学还是英语，只要我有不懂的都可以问她！但是她可不会直接...
少年品读史记读后感
大家好！在这个寒假里，我读完了《少年品读史记》这套书。这本书是西汉时期24岁的司马迁花了13年的时间写完的，通过读书，我认识了西楚霸王项羽、善于用兵的孙武、识人善用的萧合、立木取信的商鞅……其中最吸引我的是万世景仰的至圣先师孔子。孔子是我国古代最伟大的教育家、思想家，他的...
我身边的正能量作文500字
身边的正能量在哪呢？是在同学之间，在老师身上，还是在父亲心中呢？——题记乐于助人的同学一次英语考试中，她的低血糖又犯了。这时，我耳边传来一阵摆弄塑料袋的声音，回头一看，原来是我们班长正从一个塑料袋中取出几条士力架。只见班长拿着士力架就向低血糖的同学跑去。她帮同学撕开包装纸，将...
版权声明：
1、本网站发布的作文《高能量姿势作文600字》为作文吧注册网友原创或整理，版权归原作者所有，转载请注明出处！
2、本网站作文/文章《高能量姿势作文600字》仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。
3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文，免费帮同学们审核作文，评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。
