听樊登讲《刻意练习》有感
时间：2025-06-12 10:39:23 | 投稿作者：关天瑜
“刻意练习并不是一种娱乐”。在下午班会课上我听了樊登讲的《刻意练习》，身受感触。
什么是刻意练习？刻意练习不是一种娱乐，而是一个努力的学习过程，也有一些人认为“天才”是天生的，那么你的观点就是大错特错。俗话说的好：“三分天注定，七分靠打拼”，天才的成功是靠后天的勤奋拼出来的，如莫扎特，他的音乐成就如此巨大，都是来自于他与他父亲的努力。再比如帕格尼尼，他曾经用四根以下的线拉过小提琴，他为什么非要这样训练的自己的技术呢？这是因他他想突破自己的极限，让自己进步。
说到突破极限，其实就是刻意讲练中的一部分。人的极限需要不断挑战，从而大脑也会飞速成长。如一个记作 文 吧Www.ZuoWen8.coM忆大师，他从说中89个数字一下记住之后到一个人任意说几万位数字，说完后就记住，这段过程中，他每天抽出几个小时的时间来训练，最终效果跟原来真是有着翻天覆地的变化。所以，如果你愿意挑战，就一定会打破自己的极限，我们也要明确目标，专注努力挑战，勇敢地走出舒适区。
“舒适区“这个范围就是一个刻意练习的个突破点，舒适会让你变的得越来越散漫，要专注地做事，一心一意，从而克服自己的弱小心理，让自己勤奋，也把"刻意练习”当成一个习惯，成为自己的每天训练的必要事情，只要我们克服懒惰，就可以跨出“舒适区”，不断提升自己。
只要你敢做，“刻意练习”的巨大作用会超出你的想象。
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