原来，没那么简单
东京奥运田径赛场上，“中国飞人”苏炳添以9秒83的成绩，在男子100米半决赛中打破了亚洲纪录。
这一消息让许多亚洲人倍感振奋，多家日本媒体也不吝称赞。日本时事通讯社在报道中写道：苏炳添跑出了亚洲短跑新的历史。同为中国人的我们，更是纷纷在社交软件上送出对“苏神”最真挚的祝福。不过，当我们在网络上为苏炳添表示祝贺时，却无法想象苏神到底经历了怎样的风雨，才有今天这样的成绩。
职业选手，由于训练强度原因，都会有或大或小的伤痛。苏炳添也曾经因为腰部受伤，缺席全国田径锦标赛。那时候，他一度以为自己的职业生涯到达了终点，甚至开始思考自己退役后，是否要去当教练。但是，不甘心就此落下帷幕的人，必然会重新回到赛场。苏炳添坦言，比赛的时候压力剧增，赛场上除了自己一个80后以外，剩下的全是90后，那个时候，他猛然发现，自己似乎老了。
如果说袁国强教练是苏炳添初期的领路人，那么亨廷顿教练则是帮助苏炳添中后期取得巨大突破的功勋教练。没有亨廷顿的指导，也许苏炳添的成绩只能停留在9秒99。虽然这个成绩已创造了亚洲本土选手的历史，但却始终与世界一流水准距离一步之遥。
2017年，亨廷顿正式成为苏炳添的主管教练。亨廷顿重点帮助苏炳添改变跑动过程中的摆臂动作和作 文 吧Www.ZuoWen8.coM脚掌落地后的发力方式。对此，苏炳添一度感到不满，但训练下来的成绩进步却很明显。2018年国际田联马德里挑战赛，28岁的苏炳添在亨廷顿的指导下，迎来了自己职业生涯的巅峰，跑出了9秒91的成绩。整个2018赛季，苏炳添四次突破10秒大关，成为第一个突破10秒的黄种人，这对于整个亚洲来说，都意义非凡。
苏炳添训练时，总是先慢跑热身，接着做小步跑、踢腿等准备活动。一切准备就绪后，他换上钉鞋，细心地用卷尺进行起跑器的调试，随后蹦跳几下，深吸几口气，来到起跑器的前方，单膝跪地，做好准备。他两只手的大拇指与其他四指呈“八”字，紧紧地压在起跑的白线后，并抬起臀部。发令枪响后，苏炳添后脚猛地一蹬，像一支离弦的箭般冲了出去。摆臂与抬腿下压的频率越来越快，直到冲过终点才慢慢减速。不仅如此，苏炳添还会进行不同长度的短跑训练，没有一丝马虎，不断调整自己的状态，让自己跑到最好。跑步结束后，苏炳添会拿出一个小型摄像头，上面记录着他跑步时的视频。他反反复复地看几遍视频，然后总结自己跑步时的不足所在，再压一压腿，训练才到此结束。
亚洲“百米飞人”苏炳添，在东京奥运会上创造新了的历史。9秒83的神话背后，是挑战和突破体能与年龄的限制，单是听着，就是一件让人热血沸腾的事情。