健康与习惯同行
“健康”这个词想必大家都耳熟能详，通常情况下都觉得自己很健康。可你有没有认真想过，自己到底是否健康？
出生时我是一个小胖子，连医生都夸说这娃真胖，父母也很开心，觉得这一定是一个健康的孩子。可长大后，因日常生活的不规律，导致自己大病不犯，小病不断，可是让身边的人愁了很久。
鼻炎可以算是从小到大困扰我最大的一个问题了，每到换季时便会双鼻堵塞，呼吸不畅，半夜父母常悄悄查看，生怕我一不小心就因呼吸不畅将自己憋死。从旬阳到安康，再到西安，医院跑了一家又一家，药也喝了一遍又一遍，各种各样的方法都试过了，可情况就是不见好转，依然整日说话鼻音很重，瓮声瓮气。没有办法，只能连年喝中药。大概喝到六七岁的时候，这病才差不多稍有好转，但病根却就这样落下了，以至于我现在一到换季时还常常感冒。
一提起小时候的鼻炎，我就不禁有些心颤，记忆中那时候的事早已模糊不清了。记得最清楚的就是那一杯又一杯黑乎乎的药汁，一阵又一阵刺鼻的气味和父母满面愁容的脸庞。
小孩子难免都不爱喝药，父母为了让我喝药，也是想尽了千般方法，可我就是不喝。没办法，他们只能将药吸进针管里，再拔掉针头捏着我的鼻子，按住我的胳膊，不顾我是如何哭闹踢打，强行灌入我口中。每次喝药，我都会被那黑乎乎的药汁抹得像只小花猫。
可每次喝完药后，父母都会在一旁担忧地看着我，轻轻抚摸着我的头，说着安慰的话，再剥开一颗糖或拿过一颗蜜饯塞进我的嘴里。待情绪安顿下来后，再按住我强行灌下另一种药。
当时我心中可能对父母有怨气：他们为什么要这样对我？为什么要强行灌我又苦又难闻的药！可现在想来，他们若是作 文 吧Www.ZuoWen8.coM对我放纵溺爱，不喜欢喝就不喝，那我的病估计拖到现在还没有好全。
今年疫情期间，爸爸负责外出采购，妈妈负责在家做饭，将我和弟弟的日常生活打理得有条不紊。即使疫情再严重，爸爸也定期隔上几天出去买一次新鲜的菜，让妈妈给我们做成有营养的饭菜，让我们健康成长。每次等到我要出门了，爸爸妈妈总是千叮咛万嘱咐，万般不放心，将我裹得严严实实的，还站阳台上不安地看着我远去的身影。外出归来，爸妈赶紧督促我好好洗手，全面消毒，时刻注意安全防护措施。
即使生来健康的身体也需要细心呵护才能茁壮成长，如果后天不自律自爱，再健康的身体也架不过一个一个的坏习惯，总有一天会把自己拖垮。要是没有父母这十多年来对我的精心照料，哪有现在这个健康的我？
上学期受疫情影响，学校实行封闭管理，给学生供应面包、火腿肠、牛奶等成品午餐。妈妈怕我一不小心吃坏了肠胃，每天早早起床给我做丰盛的早餐，还备好蒸饺、米饭等午餐装在保温盒里让我带到学校中午吃。戴口罩，勤洗手，不聚集，生活规律，我们用良好的习惯战胜了让人惶恐不安的疫情。
健康其实很简单，就是每天与好习惯同行。早晨不赖床，晚上不熬夜，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料，定期做运动，按时吃三餐……一点一滴的好习惯就可以保全一个健康的身体。
可单单身体健康，那是远远不够的，我们还必须有一颗健康的心灵，积极向上，努力奋斗，脚踏实地，刻苦向前。作为一名学生，我们可以好好学习，读好书，练好字，写好文章，兼听善思，明辨是非，懂得感恩，都是在呵护我们的心灵健康。我们正处于青少年阶段，是心灵的速成期，心智尚不成熟，极易受到外界不良因素的影响。我们要做到自律和慎独，向榜样学习，汲取榜样的力量，不断自我完善，遇见更好的自己，无愧于父母给予自己的健康身体，也无愧于自己的青春！