自信带我们走出迷航
身体素质并不与心理素质成正比。有时一个血气方刚的热血男儿也会伤心得嚎啕大哭，而一个柔情似水的佳人也会表现出与自身不符的果断与坚定。无论血气方刚，抑或柔情似水，我认为，唯有自信能带我们走出迷航。
很多时候，生活并不如意。前方的路总是充满挫折与坎坷，它们会一点一点消磨我们的精神与斗志，此之谓“内耗”。若无法正确处理，任由它肆虐蔓延，我们的作 文 吧Www.ZuoWen8.coM心智便会逐渐崩塌瓦解直至不可挽救。在狂风暴雨中存活下来的有时不是那些高大茂盛的乔木，反而可能是那些低矮纤弱但根部强劲的小草。这是多么鲜明的对照。
既然“内耗”如此严重地影响到了我们的身心与生活，那么我们该怎样培养自己的反内耗能力呢？
首先，培养我们的反内耗能力，需要我们树立自信。自信是人精神力量的来源，是人们最可靠的精神支柱。人往往不是被挫折与困难所打败，而是被自己的心所打败。英国有句谚语：自信与自靠是坚强的基石。项羽之败，不仅败在兵败，更是输给了自己。他认为自己无颜面对江东父老，所以拒绝渡过乌江，遂自刎而亡。若他能包羞忍辱，相信自己的能力，最后天下不知道会是谁的。如此看来，自信是一个人成功所不可少的要素。人一旦自信，必将披荆斩棘，无往不利。但前提是我们要理智，正确的自信。
其次，培养反内耗能力，需要我们保持理性。理性者会根据现在的形势，他人的评价与自我的评断会做出科学、有效的选择。人只有在冷静时才是最智慧的。浮躁，头脑发热万不可取。“格力接班人”孟玉童虽成绩平平，但在自己小组出现分歧以致一发不可收拾时，她挺身而出，稳住了组内成员，最后和组员一起渡过难关。理性与智慧相结合方可发挥出其最大功效。但这还不够。
最后，反内耗能力的培养需要我们有一种特殊的迟钝感。迟钝虽听起来令人疑惑，但有时在面对危机时却仍不失为一种“以毒攻毒”的好办法。小说角色阿甘患有先天愚型，总是给人一种呆傻、迟钝的感觉。但是当他的捕虾事业出现经营危机时，他仍不慌不忙，专心开船捉虾，最后成为当地有名的富豪。任你危机多么复杂与紧迫，我心依旧。人一旦专注自己的事业，终有一天危机自会消失。但注意，这里的迟钝是指对压力的迟钝，而不是危机感的迟钝。
综上所述，这是我个人对培养反内耗能力的看法。在实际运用时，要根据情况，三种方法要综合运用。
让我们在磨难中长大，在挫折中成长，做更好的自己，向未来迈出坚定而又充满希望的一步。