作文吧小学生作文初中作文高中作文小溪捉鱼作文500字参观兵马俑作文1000字

舞蹈训练

时间:2021-09-27 12:37:39 | 投稿作者:张斐然

今天我参加了舞蹈特训班啦!校长对我奶奶说:“斐然的条件非常好,而且理解度和柔软度都很强,我推荐让她跟我上一期特训班。”这可是校长的点评,可不能错过这一次机会啦!于是我今天就参加了特训班的第一节课。

来这班上课的有六人,我是六级,在这里是最高的一级。一到那里毕校长就让我们横叉,一开始我的胯疼死了,感觉筋都快断了似的,可慢慢的练着我的胯变柔软了一些,似乎我的胯可以下到地了。

我们先从压胯开始训练,毕校长让我们从高到矮排成一排,然后把腿向后压到板凳上,往下压,这还不厉害,厉害的是,毕校长还要坐在你的腿后面,还要把你再压下去,这时候疼得我快要流眼作 文 吧Www.ZuoWen8.coM泪了。

开完胯,肯定是要下竖叉了,我的左腿硬邦邦,还有半个拳头才到地,右腿比左腿好多了,一滑就到地,看来我得多练习下左腿了喽!

压了胯可不能不管腰呀!毕校长把我们每个人的腰开得咔咔咔咔响,哇,听到这声音舒服呀!感觉没之前那么硬了。

好了开完腰,我们要下腰了。下腰要在老师的面前一个一个地下,还不得下的就在旁边练横叉,我看见一个同学下了一个大腰翻过去,然后不动,又翻回来撑大腰起来。真厉害呀!看来我得向她学习。

叮铃铃下课了,整节课堂毕校长对我们有说有笑的,虽然很累,但是练完之后,感觉整个人轻松了好多呢!真是台上一分钟,台下十年功呀!

舞蹈训练作文500字 相关内容:

  • 变形记作文600字
  • 在阴暗潮湿的下水道里,生活着最令人厌恶的动物——老鼠。他天天在下水道里生活,也警惕着他的天敌猫。他经常从下水道里小心地钻出来,去找一些食物。他小心地从人的房子里跑到桌子上,把一块又大又肥的肉扛在自己的头上,便悄悄地回去了。在洞口,他看到了正在瞪着他的猫。他想起了一件悲伤的事:...

  • 种花作文400字
  • 星期日,我从窗台看,看见我家小花稀少,刚好家里有些花籽,于是我决定自己去种花。我向妈妈拿好了花籽,准备好铲子、水壶,到花盆上去种花籽。我先用铲子在花盆泥土里挖一个1厘米洞,不能太深,也不能太浅,然后把1颗花籽放进土里,最后盖上土,再浇水就种好了。可是刚开始,我不小心在最后浇水的时候,把水浇太多了,我...

  • 幸福有感作文200字
  • 当你手捧心爱的玩具时,当你坐在宽敞明亮的教里时,当你享受知识给你带来的乐趣时,你有没有想过这一切是谁给你的。当你心情不好时,他们是你的出气筒,当你高兴时,他们陪着你一起笑。当你取得良好的成绩时,他们比你更快乐更开心,为了你的健康成长,他们努力拼搏着,他们不是别人,就是你的父母。当我感到寒冷时,妈妈给...

  • 成长的感觉真好作文600字
  • “喂,轩轩吗?”婆婆在电话里焦急地说,“你舅婆生病了,我得留下来照顾她,你们晚饭自己想办法吧!”挂断电话,我想到爸爸妈妈工作了一天,拖着疲惫不堪的身影,走在寒气逼人的大街上,回家还要做饭,心里就好像打翻了五味瓶,百感交集。于是决定自己尝试做饭。我打开冰...

  • 暑假读书记作文500字
  • 暑假之前,我原以为这个暑假妈妈会让我休息休息的。可是没想到,我的暑假时间早就已经被补习班给挤满了。原来一开始我准备利用暑假的这一段时间好好地阅读一下,可是一个个突如其来的补习班使我累得脱不开身,我的读书计划又不得不为它们而改变。虽然补习班很多,但我常常利用它们之间的间隔来读书。早晨,我会阅读。每天早...

  • 电话家族作文600字
  • 我们家有一个电话家族。瞧,他们的脑袋又凑起来了。他们分别是谁呢?让他们逐一自我介绍吧。首先是一台样子很旧的传呼机:“大家好,我是传呼机。我有着黑色的外衣,清晰的屏幕。主人只要带上我,随时都能看到别人发给他的信息。可是,我也有缺点,就是我不能够拨打电话。每一次,主人都要跑到电话亭去回电话,...

  • 写成长的作文(推荐6篇)
  • 篇一:写成长的作文放手,也是一种爱魏浩成在夕阳下的树林里,忽地有了一片神奇的色彩——一抹抹不去的嫩黄,它舒展着细嫩的身躯。这是一只小鸟,它有着尖尖的小嘴,黄色的脑袋上镶嵌着一双乌黑的大眼睛,一对儿黄绿相间的小脚丫,别提有多可爱了!我凝神驻足,久久舍不得离去。一天很快地过去了,...

  • 斗牛游戏作文700字
  • 听!这是什么声音“老师,这个人背后的数字是666。”“别让他们看到我们背后的数字。不然我们就被OUT了。”呵呵!原来这是在上游戏课。游戏课的铃声一响,我就问:“老师,这节课我们玩什么游戏呀?”老师笑眯眯地说:“这节课...

  • 圆明园的毁灭读后感500字
  • 读完了《圆明园的毁灭》这篇课文后,我的心中感慨万千。圆明园是我国著名的皇家园林,它位于北京的西北郊,全园占地三百五十公顷,园内许多景物都是根据各地名胜建造的,里面还收藏着许多奇珍异宝,在1860年时,英法联军把圆明园洗劫一空后,为了掩饰其罪行,一把火把它给烧掉了,看到这里,我不禁想起了几天前才观赏过...

  • 別演,活出真实的自己作文
  • “什么时候我们开始没有了底线,顺着时代的改变被动就不显得可怜,可你曾经那么爱我干嘛演出细节……”人生就是一场无止境的戏,每个人都是戏里的演员。只有较少数人会拿出一个真实的自己面对生活面对他人,面对未来。这场戏,这个社会,有人勾心斗角,表面衣冠楚楚,...

    版权声明:

    1、本网站发布的作文《舞蹈训练作文500字》为作文吧注册网友原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

    2、本网站作文/文章《舞蹈训练作文500字》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

    3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文,免费帮同学们审核作文,评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。