在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。
30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。
绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。
跳小绳还需要智慧。
在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿作 文 吧Www.ZuoWen8.coM，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。
跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。
跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。
我经历无数的总结最后超越了自我。
在我的家乡里，我觉得我们小路旁的田野才是我们直得自豪的景象。春姑娘来了，大地复苏，草翠花开，青蛙从洞里岀来了，伸了个懒腰。春天的田野，树枝头是刚发岀的嫩芽，像刚岀生的婴儿，需要更多地呵护，人们因此而忙碌着，希望田野的婴儿能够茁壮成长。（在冬天的时候，人们在田野里已经种下了麦种，春天它就努力发芽，这才...
“喵，哎，哎。”几声惨叫划破天际。一旁的牛小丫和旺旺狗可没空搭理他。他们正忙着驾驶宇宙飞船脱离宇宙气流呢。闲着没事干的懒惰猫被宇宙气流冲的个晕头转向。“啊”“啊”“啊”三声惨叫消失在宇宙气流中。&ldqu...
篇一：童年的味道林步凡光阴似箭，转眼间就到六年级了，童年离我越来越远了。现在一想到童年与故乡的往事，就想起了童年时的朋友和爷爷奶奶。我的故乡一半是山一半是海。小时候我经常和朋友们一起玩，连玩一棵树都能玩出味道来。伙伴们一个接着一个，爬到树上摘小果子。我们玩出味道来的不止这些。我和伙伴们中午还会一起去...
今天就要数学考试了，所有的同学都是愁眉苦脸，焦躁不安的。我迈着沉重的步伐走进了教室，心中忐忑不安。我捶了捶胸口叹气道：“唉！怎么办呐？我全没复习！”“听说这次考试是五班班主任出的，可难了呢！”坐在我前排的同学转过头来，一脸愁容地说道，说着还用力地拍打着...
一川烟草，满城风雨，梅子黄时雨。——贺铸《青玉案》我父亲早些年到苏州工作，我便常去看他，而每次见他，他必带我去同里，他爱那里，更甚故乡。从清晨开始，薄黄的雾气还未散去，随风飘荡着一股轻疏的气味，味很怪，有草本植物的清香，也隐约夹杂着小镇人家不经意散发出的生活气息，像是无意中点...
成长是一条漫漫长长的路，有时是一场暴风雨，有时是一道绚丽的彩虹。小小少年的我，在成长中开始变得成熟，慢慢建立了自己充实而美好的精神家园。十五岁的我，经历了生命中一件不得了的大事——妈妈病了，腰间盘突出，虽然起初我知道后有点不以为然，但在妈妈腿痛到只能在床上躺着时，我开始了一场...
夜深了，屋子里静悄悄的，小主人睡着了，月亮挂在天空上，星星们眨着眼。这时这安静的气氛被一阵喧闹声打破了，原来文具盒里的文具们吵成了一团。这起初是钢笔大哥站出来指着文具们说大话：“你们这群菜鸟文具还想和老子比？没门！”文具们可不乐意了，异口同声地说：“我们比你强。&...
时光在不停地流转，我们站在生命的风口浪尖去迎接着狂风骤雨，在人生风雨的洗礼下，我们需要打开心窗，沐浴每一缕阳光，每一颗冰雨。在伤痛中我们不能沉沦，把自己置身在一片狭小的阴翳中，是自暴自弃，自甘堕落。史铁生，一位二十岁便在一夜之间不能行走的年轻人，突如其来的打击不断噬咬着他的心，每天的轮椅生活曾让他彻...
今天，表姐的爸爸妈妈回来了，表姐高兴，我也非常开心。表姐是个独生女，阿姨和姑父十分疼爱她。每次回来总要给表姐买好多好吃的东西。我当然也占了不少光。今天他们会买什么呢？我像表姐一样，跟着表姐迫不及待地跳上了船艄。阿姨递过来好多东西；桔子、炒米糕、爆米花，还有许多下火锅的菜。我俩开心极了，因为今晚就可以...
各位电视机前的观众朋友们，大家下午好，现在我是在实验小学的操场上。给大家带来跳远比赛的现场直播，今天风和日丽，阳光明媚，我也很激动，操场上一场精彩的赛事正在如火如荼地进行着。让我们先来看看一号选手的精彩表现，只见他轻松一笑，稳稳落地。呀！不错嘛，竟然跳了一米三的好成绩。瞧！二号选手身上全部都是肌肉，...
1、本网站发布的作文《跳绳运动作文400字》为作文吧注册网友原创或整理，版权归原作者所有，转载请注明出处！
2、本网站作文/文章《跳绳运动作文400字》仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。
3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文，免费帮同学们审核作文，评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。
