情绪的变化

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失控是因为什么？是学习压力后的失败，是失败后的训斥，也有可能是一点鸡毛蒜皮的小事。我的姑姑是一位女强人，在我看来她无所不能，但一件事让我改变了看法。她每个星期都从外地回来看她的女儿，每回都带我们去玩去吃好吃的，所以我很喜欢姑姑。在一个星期日晚上，姑姑要坐车回去上班，临走前妈妈给她做了晚饭。她要去吃的...

在这个暑假，我学会了许多知识，也看了一些书，如：《情绪管理小技巧》等等。今天我给大家讲一讲《情绪管理小技巧》这本书，首先我们一看到这本书的封面，就已经知道这是一本漫画书，所以是很多家长不让买的。虽然这本书是一本漫画书，但它也送给了我许多的知识，同时也让我明白了许多道理，也让我变化了许多。我记得在我放...

在我们的生活中，有一些奇怪的小人，他们居住在我们心中，左右着我们的情绪。他们是谁呢？没错，就是我们心中的情绪小人。愤怒小人愤怒小人全身红彤彤的，也可以叫他“生气”。他一来，我可就上火了，把桌子上的书、本子、水瓶，狠狠地一把摔在地上，用脚狠狠地一踢，鞋子竟然飞出了三五米。我的脸...

情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要...

我们每个人都有自己的情绪。梁文道说过，这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫，希望别人能听到，这是每个人都要说话但却没有人想听的年代”。的确，我们都想别人知道我们在说什么，也能知道我们要表达什么样的情绪，就这样自己顾着自己去表达给别人听，希望别...

突然，从某天开始我有大把的时间了。没有上课和下课的区别。如果可以，我能从早上睡到晚上，或者从第一天的早上睡到第二天的早上。没有人的时候，我就小心地从床上挪下去。拿起靠在床边的两个木拐，从寝室一颠一颠的出去。楼道很空阔，我不必躲避别人，也没有别人担心会碰到我。我迎着从东边过道窗户里进来的穿堂风&ldq...

我是一名蒙古族学生，叫忽斓。我有很多好伙伴，其中与我关系最要好的是孙晓璇，孙晓璇是一名汉族学生，性格开朗活泼，个子高高的，眼睛大大的，可爱极了。我和她有许多共同的爱好，而且我们家住的很近，每天下课后我们都会到彼此家，小坐一会儿，这个时候我们都一起看书、聊天、吃一些零食。孙晓璇从小喜欢画画，她空闲时经...

今天对我来说，是很重要的一天，因为今天我要拆石膏了。放学回家，我就迫不及待地说：“爸爸妈妈，我们现在就把石膏拆了吧？我已经盼了很久了。”爸爸说：“那好。”妈妈把我的脚抬起来，爸爸则是把纱布一圈圈地取下来，渐渐的，渐渐的，我看到我的那条腿样子正在变清晰。...

今天是大年初一，也是我觉得过的最快的一天。因为我最要好朋友就要回来了，我俩从小玩到大，可以说是像亲姐妹一样的关系，非常好。晚上，我们都快要玩通宵了。我们虽然玩的都是一些再平常不过的游戏，放一些简简单单的烟花。可我们的心情却是和其他小朋友不同——她在西安，我在宝鸡。因为她暑假要...

演出候场时，我听说还有两个半小时的时间才上场，感到非常无聊。我在地上捡了一些小零件：回形针、大头针、订书针、演出服上的一些饰品等等。我想出了一个打发时间的好主意：用小零件来玩游戏。我开始玩了“植物大战僵尸”最新版。我种下了几个“植物”，“僵...

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