满怀期待的周五拓展课来了，我选了有趣的乒乓球课！
我拿着球拍和球兴致勃勃得来到球桌旁开始上课。首先老师给我们细心地讲握拍步骤，然后给我们做示范动作。我握的是直拍，食指和拇指弯曲，紧贴拍柄的两侧，并用力扣拍，其他三指自然弯曲，托住球拍的背面。我紧紧地握着拍子，生怕会从手里逃走，不知不觉感到手越来越酸，原来握球拍看起来容易，学起来也不简单呀！
接着做垫球动作，垫球很好玩。我迫不及待地作 文 吧Www.ZuoWen8.coM拿起球拍玩起来，可是球就像顽皮的小精灵一样到处乱蹦，很不听使唤，一次又一次，接二连三的从球拍上往下掉，急得我满头大汗。这时老师看到了，就鼓励说：“练习垫球必须要有耐心，不能急于求成。手要把球拍端稳，眼睛要盯着球，手眼要配合好……”我仔细地听完老师说的要领，认真地继续垫球，终于成功了！我高兴地一蹦三尺高！
乒乓球不但好玩，还可以锻炼人的视力，协调性，灵敏性……我喜欢上这有趣的乒乓球拓展课！
傍晚，我完成了今天的学习计划，便愉快地和妈妈一起到楼下的大广场玩，我约了朱雨桐，因为放假我们已经好久没见面了，我很想念她呢！下楼后朱雨桐已经在等我了并送了我两本书，哇哦！真是好惊喜呢！然后，我们一起去了小区里的乒乓球室，在那里我认识了一个新朋友，她叫张文君，是朱雨桐幼儿园的好友，今天是来上乒乓球试听...
每到周五，我们都有一节有趣的乒乓课，这节课是一周才有一次，非常珍贵。这节课我们又来到了乒乓球馆，上有趣的乒乓球课。看，乒乓球老师黄老师 ，正在教我们如何握球拍。有两种握法，我们只学其中的一种。我们最喜欢的自由练习时间到了！同学们各自找好自己的对手，在乒乓球台先打了起来。打的热火朝天。看我们班的班长和...
今天上午，我去了一个有趣的乒乓球馆，他在印象城的三楼。这个球馆是新开的，很有一种魅力，所以我便参观了它，并在里面打起了乒乓球。刚开始我们练习的是接球和发球，这是一个非常基本的动作，但是却非常具有基础性。这个动作主要考验人的耐心和意志力，看谁能坚持下来，谁便取得了最后的成功。我在这里边一直练习，努力的...
今天公开课上，老师带我们玩一个叫做“小乒乓过桥”的游戏。游戏开始前，我们又蹦又跳把手举得老高，一副副跃跃欲试的表情。同时嘴里还在说：“我来，刘老师我来”之类的话。我想：刘老师要是能让我参加游戏那该多好啊！”老师点了五名男生和五名女生，分别组...
今天晚上，我和爸爸来了一场乒乓球比赛。我们先进行颠球比赛，三局两胜制。第一局爸爸颠了41个，我颠了100个，爸爸输了。第二局，我能量大爆发，颠了287个，而爸爸只颠了55个，又输了。爸爸很不服气，叫嚣着来正反拍颠球。哼，谁怕谁！我先偷偷试了下，感觉有点难度。我故意让爸爸先颠，结果他居然颠了75个。我...
今天，我终于盼来了几周不见一次的乒乓球课。第一节下了课，同学们开心的拿着球和拍下楼，到了楼下同学们都拿出了乒乓球，都想看一看自己的能力是否减少了，就在这时体育老师来了，快速的让我们站好队，上乒乓球课。到了乒乓球室，快速地站好队，双手侧平举展开，开始做热身运动，在做热身运动的时候我在想，老师原来说过，...
在近两个月的时间里，我们每周二下午都会去乒乓室练球。我们学习了托球、挥拍等，慢慢的我们都对乒乓球有了兴趣。这天，我们再次来到乒乓室，拿着属于自己的拍子跃跃欲试，“今天上球台打球”！听到老师这么一说，我们的兴致更加浓烈了，马上就四人成组互相对打起来。哨声刚吹完，部分人的乒乓球像...
上课了，老师从书包里拿出一颗乒乓球。突然，老师用力一捏，乒乓球立马变成了“残疾球。”紧接着，老师说：“谁能想个好办法把球变回原状？”鸦雀无声的教室里立马沸腾起来，我们七嘴八舌地讨论着，决定先用捏的方法试一试。在众人期待的目光中，小姬拿起乒乓球，在凹回去...
“加油，再来一局！”“不要接，出界了！”“往左一点，往左一点。”猜猜我们在干什么，怎么这么热闹？我们在进行一场有趣的乒乓球比赛呢！比赛一开始，老师自信满满地上台了，看上去志在必得，和老师对抗的人，叫蒋天羿，听说他可是个乒乓球高手...
今天在作文课上，老师说要跟同学们玩一个游戏，叫“吹乒乓球。”同学们一听，高兴得手舞足蹈。只见老师拿出了4个杯子，三个杯子里装满了水，最后一个杯子没装水，还拿出了一个乒乓球。老师宣布游戏规则是：谁能把乒乓球从第一个杯子依次吹到第四个空杯子就赢了。游戏开始了，同学们高举小手，老师...
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