拳头大小的银灰色铅球，实则拥有巨大的重量，有4千克重，运动员仍得把它扔出几十米远，我不得不佩服那些运动员们。
在学校的操场上，我初步接触了它，这是女生比赛规定的4千克铅球，刚接过它，我的手猛地向下一沉，人也蹲了下来，然后用双手捧着，接着我学会如何将它推出去：一只手用五指托住，将铅球放在右锁骨处，两膝微曲，扭向后方，在扔出的瞬间转向作 文 吧Www.ZuoWen8.coM前方，手腕一扭，便把铅球推了出去。由于我是个初学者，现在仍在苦练投球的动作，无法熟练地把滑步连接起来。
脚下滑步动作要求的是快，背对投掷方向，抬起左腿，身体向前俯，与腿呈一条直线，在瘦腿，金鸡独立，右腿快速向后滑，左腿为辅点地，迅速转过身，便扔出了球。
了解了扔铅球的方式，明白了如何使用全身的力气扔出它，就差练习使它熟练了。
六年时间，匆匆而过；小小稚童，大大少年；同学之间，感情深厚；音容笑貌，徘徊脑边……同学们的声音，可谓是各有千秋，各具特色。班长苏晴的声音是粗犷中带着几分细腻，洪亮并带有威震力的。她声音很高，乃标准的女中音。一听到那有力的声音，就知道是她又在“发号施令&rdqu...
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”每次听到这首歌，我都会想到我的妈妈。幼稚的童年时光迈着轻快的步伐悄悄离去，转眼间，我已经上五年级了。渐渐长大的我明白了“母亲”这一角色的艰难，明白了母亲对我的爱。有一天晚上，我突然发了...
要说我的课余生活呀，要用四个字来形容，那就是——丰富多彩，跳绳、绘画、跳舞、跑步我都爱，但是我最喜欢的还是读书。书是知识的海洋，里面装满了稀奇古怪的风土人情和天涯海角美丽诱人的风光。它像磁石般吸引着我，在我眼前展示了姿态万千的大千世界，使我感觉世界变小了了许多。我爱读书，当我...
一天夜晚，夜幕降临，当小主人睡着时，文具盒里开了一场会议，叫谁的功劳大。首先是铅笔妹妹出场，她穿着一件五彩缤纷的连衣裙，还穿着一双黑色的高跟鞋，她说道：“我的功劳最大，因为我能帮助主人写美丽的字。”这时，高壮的橡皮擦哥哥一直向铅笔耍着帅，妹妹说：“我的功劳最大。&...
每个人都有自己独一无二的绝招，而今天，我将要介绍妈妈的绝招——“炸厨房”！先抛开这个，妈妈的厨艺真的很好，宫保鸡丁、鱼香肉丝……她都样样在行，唯一的缺点恐怕就是每次做完饭的厨房就像“案发现场”一样。呀...
许多年前，在我还没搬家的时候，家里有个园子，园子里有棵桃树。它承载了我儿时所有的快乐。曾经并不稀奇它，可现在想起来，过去的日子，有桃树相伴，真好！这是一棵智慧的桃树。春天，正值桃树开花的季节，满城的桃树都争先恐后地撑满枝头的花苞，又如礼炮一般迅速绽放一朵朵粉中透白，仿佛一吹就破的桃花。一夜之间，街道...
我每天都在玩电脑，谁懂我的寂寞？我每天都呆在家里，谁懂我的寂寞？我每天都不出去和别人玩，谁有懂我的寂寞？在家里，只有电脑与我相伴，和我一起玩，让我不再那么寂寞、无聊。在家里，每当我想要哭的时候，都会用被子把我自己给盖住，抱着陪伴我多年的大公仔，偷偷的哭泣，发泄完后，就抹掉眼角的一滴泪水，安安静静的睡...
亲爱的妈妈：您好！这是儿子第一次用这种方式给您写信（和您交流），在这里祝妈妈身体健康，万事如意。我想对您说：是您给予我生命，并期盼我健康长大。从小教我说话，扶我走路，送我上学，让我学习知识，学会本领。在我成功时，您教我不要骄傲；在我失败时，教我不要气馁。妈妈，是您用那无私的母爱深深地疼爱着我。记得上...
富饶的洪泽湖王思颖我的家乡有三个湖，分别是：洪泽湖、白马湖、阳澄湖。但是我最喜欢的是洪泽湖，那里可美丽了！洪泽湖的傍晚可美了！我看见湖水金黄金黄的，好像被夕阳染过似的。再看看一望无际的沙滩，好像一块巨大的黄金。我陶醉在这迷人的景色下，看着夕阳一点一点地落下去。洪泽湖里的物产可丰富了！有螃蟹、虾米、鸡...
我的家乡在一个偏远的山村，那里没有高楼大厦，没有灯红酒绿，没有车水马龙，有的是朴实的房屋，温馨的小店，迟缓的牛车。家乡的老屋有着自己的韵味。白墙红瓦，朴实，却又令人向往。推开厚重的大门，看见的不是平滑的地砖，而是凹凸不平的石头地。橡木做的木桌椅已然有些腐败，但村子里的村民总是会在这时商量着一块儿来做...
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