作文吧小学生作文初中作文高中作文那一刻作文700字那一刻作文800字

肩颈保健常识,学一学很重要

时间:2018-01-11 11:24:42 | 投稿作者:学霸

每天下午放学回来,我都会做作业,做完作业感觉手和腿有点麻木,并且,脖子这里有一点点酸痛。妈妈早晨起床也常常喊双手发麻。为此,我们常常很困惑。

今天萧山日报联合萧山中医院举办讲座,我们很荣幸聆听了何主任的讲课。他讲的是我们日常中常见的疾病症状,重点讲了如何预防肩颈疾病。

首先讲到的是我们学生和家长都要注意到的姿势。家长看手机的时候,和同学们做作业的时候,头部向前伸一厘米。颈椎骨所承受的重量则增加2到3公斤,最多可加十五公斤。大家听完都特别吃惊,难怪我做完作业这么难受。原来坐姿特别作 文 吧Www.ZuoWen8.coM重要。

另外何主任还讲了睡姿。床垫呢,不能太软,也不能太信硬。根据调查结果,我们看到睡姿24种之多,侧着睡,并且是抱成一团的最多,还有钓鱼等姿态也很多。何主任说,睡姿不对就会导致肩颈疾病,象妈妈这样晨起双手发麻就是典型症状。

最后何主任教了我们预防肩颈疾病五大招:抓捏颈部,前后对抗,缩颈抬肩,拉背扩胸,上下拉伸。何主任刚讲完一招,一个试范,小记者和家长们纷纷站起来学了起来。

本次活动在活跃的学习和热烈的咨询中结束了,肩颈保健常识真的很重要,学一学,在日常学习生活中用得着。

肩颈保健常识,学一学很重要作文500字 相关内容:

  • 时光中的痕迹作文800字
  • 时光若是一面古墙,记忆就该是一场雨,或滂滂沱沱,或淅淅沥沥,但总有些别样的雨滴溅落在时光的古墙上。待到别日雨过天晴之时,我带着阳光来一一细数这些斑驳的痕迹,然后感叹,这是最美好的时光。生命的开始常常被比作一张白纸,干干净净,是那些路过或驻足于你心上的人,渐渐把这张白纸填满。人和人的际遇是多么奇妙的一...

  • 合作作文400字
  • 雪球合作作者: 薛铭标在家里的时候,薛志浩来我的家里玩,可是天气不给力,突然下起雪来了。我就和薛志浩在我的家里写作业,雪停了,我们的作业也写的是差不多了。我们就在外面玩起雪来了,雪下的可多了,我们就去我家的后院的那一片空地玩了,我们在空地上打雪仗,玩雪球。玩雪球,我想到了我可不可以和薛志浩好一起来做...

  • 我想握住您的手作文900字
  • 白首为功名,旧山松竹老。阴归程,欲将心事付瑶琴。知音少,弦断有谁听。——题记徘徊在历史的长河中,那乱石穿空,惊涛拍岸,在我心中卷起千堆雪。我一直崇尚,向往那中华历史的芳草地,去寻找中华的铮铮铁骨,对他们说:“我想握住您的手!”莫等闲,白了少年头,空悲切...

  • 小金鱼作文350字
  • 我家有九条可爱的小金鱼,它们可漂亮了!红的、黄的、白的、黑的,颜色不一。金鱼的眼睛的确有些古怪。它们的眼睛是透明的,那么漂亮的眼睛不但是色盲,而且还是近视眼,只能看见十二米以内的物体。鱼睡觉时是睁着眼的,那是因为鱼没有眼皮,无法闭上眼睛。我家的鱼还是个贪吃鬼。每当我一走进鱼缸时,它们便会一拥而上地冲...

  • 矮个子的烦恼作文450字
  • 想必大家都会有许多烦恼,我也有烦恼,你肯定猜不着,那就是我的个子太矮了。个子矮给我带来了太多的麻烦。你看,上周日,妈妈带我去逛商场,在路上遇见了她之前最要好的同学,妈妈便停下脚步和阿姨聊了起来,聊着聊着阿姨问妈妈:“你儿子呢?”妈妈用手指了指我,说:“喏,就是这个...

  • 那次我很震撼作文600字
  • 那次,我很震撼。一次偶然的机会,我跟随父母来到南京,参观了南京大屠杀纪念馆。那令人震惊的一幕幕,历历在目。还没走进馆内,远远就看到一尊巨大的雕像,仰面朝天,像是在喃喃自语。走上前去,触目惊心。一位衣衫褴褛的母亲,手里捧着一个已死去的孩子,眼神里充满了悲愤,但更多的却是无奈与绝望。她弯曲着膝盖,像是要...

  • 兰花与君子作文550字
  • 兰花,是一种高雅的草本植物。大多生长于小溪边、山涧边或湿润的深山野林之中,这种特殊的生活习性,使兰大多远离俗世,生长在人迹罕至的山林之中。兰虽在山中常饱经风霜的考验,但叶常年碧绿,姿态高雅,气味清新。它不与桃花争艳,不与丁香竞香,就算在寂静的山林之中无人欣赏,也含苞而放,幽香四溢。从兰花的身上,可以...

  • 沁园春长沙改写成散文
  • 篇一:沁园春长沙改写成散文我,独自站在橘子洲头,湘江从脚下咆哮着奔流而去,此时已是深秋。身后的千座万座高山都红遍了,一棵棵红枫立在高山上,层林尽染,每一片叶子都红的发亮,在阳光的照耀下熠熠生辉。滚滚东流的湘江清澈见底,大大小小的船儿迎浪前进。老鹰翱翔着划过长空,鱼儿遨游着潜入水底,世间万物都在秋月显...

  • 请到我的家乡来作文600字
  • 我的家乡在遵义,那里山清水秀,绿树成荫,是一个美丽的地方。遵义的茶城是我们中国人都知道的地方,那里漫山遍野都是茶树。茶城塔是中国最有名的观茶景点和品茗的地方,高度138米,是一座很高的塔。在上面的茶室里可以一边喝茶,一边欣赏古筝。从上面往下看,可以看到茶农采茶。听茶农们说了采茶的技巧,用一只手才可以...

  • 我爱我的家作文450字
  • 我爱我的家,我的家是一个和睦快乐的家,我的家是一个幸福的三口之家,爸爸妈妈还有我。在我的家里,总是充满了幸福,爸爸妈妈的感情非常好,几乎不吵架,爸爸说话很幽默,总是逗得我和我妈妈哈哈大笑,我的妈妈是一个性格直爽的人,她在家里特别爱操心,每天早上妈妈都会给我做我喜欢吃的早餐,我爱吃妈妈做的鸡蛋饼,每次...

    版权声明:

    1、本网站发布的作文《肩颈保健常识,学一学很重要作文500字》为作文吧注册网友原创或整理,版权归原作者所有,转载请注明出处!

    2、本网站作文/文章《肩颈保健常识,学一学很重要作文500字》仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。

    3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文,免费帮同学们审核作文,评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。