《非暴力沟通》读后感
时间：2016-09-16 13:02:12 | 投稿作者：高考加油
《非暴力沟通》与其它沟通类的书籍有所不同，一般市面上沟通类型的书籍主打场合式的沟通技巧，而这本书讲的是从人的情感诉求出发，说话前三思，并学会站在对方的角度上思考来进行交流的温和式沟通。
初次看到书名，我就感到疑惑，暴力沟通难道是武力解决问题吗？相对而言，非暴力沟通就是常言道的“君子动口不动手”吗？书中给出的答案是，暴力沟通指的是语言暴力，说者无心听者有意的语言伤害性往往比肢体暴力更严重，也更持久。书中指出，生活中大多的矛盾与冲突就是因为这些被长期忽视的语言暴力引起的，非暴力沟通告诉我们要做到的是，学会观察对方与自己，讲究内心的需求与感受，并用温和的语言表达出来。
艾提·海勒的日志中写道：“我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：‘你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？’他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！”我们常常在第一眼的时候就妄自下了批判与看作 文 吧Www.ZuoWen8.coM法，把自己的主观想法强加在别人身上，这就往往导致双方之间产生误会。
非暴力沟通就是突出强调这一点带来的伤害性有多大，书中介绍了实用的沟通模式。首先，诚实地表达自己，而不是随便地批评指责别人。第二，关切地倾听别人，而不是在未细心观察上解读为批评指责。人们容易混淆观察与评论，倾向于听到批评而反驳对方。比如，他是个懒惰的人。这就是评论。他是个四五天都不出门的人。这是观察。有人认为他不经常出门就认定他是懒虫。但未曾细想，几天不出门的人就是懒人吗？强加自己的价值观念于人就是一种暴力沟通的表现。
听到不中听的话我们可以有四种选择：责备对方；责备自己；体会自己的需求与感受；体会对方的需求与感受。如果我们通过批评来提出自己的见解，人们的反应常常是为自己辩驳。相反，如果直接说出我们的需求与感受，人们就比较有可能做出积极的回应。而在提出自我需求时，要具体明确而不是抽象模糊的概念。比如，“我想要每个星期出门三天”，而不是“我想要自由”。非暴力沟通的目的，不是为了改变他人来迎合我们，而是重视每个人的需要和感受，帮助我们在倾听同时与他人建立联系。
《非暴力沟通》读后感 相关内容：
沟通作文600字
“你啊你！考这个分数！你要怎么撑起你的责任？”爸爸愤怒激动的说。我默默地低着头，任凭爸爸责骂。爸爸越骂越激动，脸色铁青，眼色很失望。只听到他一声长叹，抬头见他已走出门口，留下无奈失望的背影……我一把把房门锁死，泪奔……猝...
关于沟通的作文600字
沟通是人与人之间交往的纽带，是人与人之间相处的桥梁，如果在生活中缺少了就如同折翼的鸟，而反之就会收获甚多。“妈妈，今天来的外国人长什么样啊？”我好奇地问道。妈妈说：“好像和我们中国人长一个样好了，别说了，他来了。”我们看见一个一米六几的男子轻盈的走了进...
沟通作文600字
“你为什么就不能替我想一想呢？”我发狂地对着母亲大吼。“砰”的一声，我关上了房门，瘫软着倚在门上，无力地哽咽着，我已经因为母亲流了太多的泪了。母亲的冷嘲热讽，冷漠的表情，让我心中的伤口变得越来越深。我耷拉着脑袋，顺势坐在了地上。地上很凉，但没有我心凉。...
沟通的方法作文700字
父母与我们是两代人。他们生活的年代与我们生活的这个时代大不相同，于是两代人之间就难免会有隔阂。老一辈常说，他们小时候拿10元钱可以买很多东西，但对于我们现在来说，10元钱已经很少了，也许只是一个笔记本，一套尺子的价钱。我们与父母之间就像隔了一条江河，虽然看起来很难到达彼岸，但只要从中架起一座桥梁就可...
沟通是一座心灵的桥作文800字
桥可以帮助人们越过困境，走向胜利的彼岸，生活中的沟通也是一座桥，是人与人之间交流感情、互相鼓励的心灵之桥。它帮助我们化解生活中的困难，促使我们走向成功。别看我现在大大咧咧的像个“女汉子”似的，可在我还没上小学之前，我可是一位名副其实的“胆小鬼”，当时我...
沟通心灵的桥梁作文500字
在你眼中，书会给你的人生带来怎样的惊喜？是如那醇美的香茗，让你回味无穷；还是如那神圣的阶梯，引领你攀登上至高无上的宝座？在我看来，它们像一盏盏光芒四射的指路明灯，引导我走向远方。小时候，总爱看一些天马行空，充满幻想的童话故事，那时候识字不多，便缠着妈妈给我讲那些神秘的故事，然后饶有趣味地沉浸于童话故...
沟通作文550字
沟通在生活在是不可缺少的。在工作中，需要你和领导沟通；在学校中，需要你和老师、同学交流；在社会中，需要你和社会上的人员交流。不过在交流时要注意心思缜密、三思而后行。沟通表面看起来比较简单，做起来却另有一番难处。譬如，有时沟通它无须冗繁拖沓的语言，只要你有伸出双手，敞开你的心扉，让别人了解你、信任你，...
沟通作文500字
该从什么地方说起呢，想说的话太多太多了，有感激的，有偏激的，有生气的还有快乐的，太多太多了。实在是很感谢你们，老爸老妈谢谢你们把我抚养成人，谢谢你们教我做人的道理，真的很感谢。别的大道理我也不会，在此只献上我最真挚的感谢，没有你们就没有现在的我，谢谢。也不知是从什么时候开始，我们之间的开始有隔阂，总...
沟通作文500字
沟通，恰似一座坚固的桥梁，是连接起人与人之间心灵互通的唯一途径。两个人，学霸甲和学渣乙。甲的父母追求完美，只求最好。当他离满分只差几步，迎来的却是一个烙印似的巴掌，令人感到不解。乙的遭遇却截然不同，只要有一点点的进步，就得到了表扬，退步了，依旧冷脸相待。唯一的共同点就是积满了压力，却不能更改自己的遭...
沟通作文600字
曾经，我习惯于坚持自己的观点，扬起倔强的头，不听父母的劝告；也曾关上房间的小门，在日记里诉说心事，却无视那关切的目光；也曾忍受失败的煎熬，不愿求助于最亲近的人。我懂得感恩，每当看到妈妈忙碌的身影，爸爸忘我的工作；当一抬头就见一杯热茶，一失落便闻一句鼓励，我我默默地将感动积累于心，更加努力地投身于学习...
版权声明：
1、本网站发布的作文《《非暴力沟通》读后感》为作文吧注册网友原创或整理，版权归原作者所有，转载请注明出处！
2、本网站作文/文章《《非暴力沟通》读后感》仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。
3、本网站一直无私为全国中小学生提供大量优秀作文范文，免费帮同学们审核作文，评改作文。对于不当转载或引用本网内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。
